Cozy night

 
Kom precis hem efter en sväng hos Ullis, det var jag, Evelina, Chrisel, Björn, Marcus och Ullis. Main events av kvällen var väl att träffa Marcus som är Ullis nya pojkvän (herre vad mycket namn det blir här haha) och käka supergod cheescake, och vi hade det jättetrevligt.
 
Nu blir det klassiskt lördagsmys med film och popcorn. Vi hörs mer imorgon!

Hår & sånt

 
Såhär ser jag ut ikväll! Körde på en lite annorlunda frisyr som jag hade för ett bra tag sen, och enkel men skön outfit. Hoppas verkligen på en rolig kväll, är ganska jättetrött men det kan ju faktikst fungera ändå. Puss!

Kebab

 
Bättre middag! Nu drar Björn och jag till Ullis för lite kompishäng och kameran följer med. Ciaooo

FRÅGESTUND

Fråga vad ni vill i kommentarer till inlägget. Svarar på allt som är värt ett svar och ni får gärna komma med förslag på hur ni vill att jag ska svara, videoinlägg osv. Fråga på!

Go go fitspo

 
Jag älskar fitspo!! Jag vet att det är sjukt mycket människor som bara ser det negativt och tycker det är alldeles hemskt, och att så fort man följer sånna accounts eller liknande - då är man en träningsgalning som inte äter. Men det är inte sant!! Fitspo är peppande och kul, och jag tycker det är toppenbra :D Här får ni lite, bara för det!

Reblog: Tips på presenter till kompisar

 
Har du nåt tips på nån bra present man kan ge till en kompis?:) det kan vara vad som helst, present, upplevelse, osv! Jag har blivit lite trött på det där "krimskramset" som typ smycken, ljus, böcker osv, skulle vilja ge något mer personligt! Vad tycker du är bra att ge, vad brukar du ge, och vad skulle du vilja ha?:)

Svar: Jag är själv helt kass på det här. Brukar sluta med att jag ger det där krimskramset i alla fall, men det finns sätt att göra det superpersonligt i alla fall! Här är några saker jag tycker är jättebra:
 
 
Istället för att bara köpa en vanlig kopp till exempel, köp en kopp och måla något på den som du vet att han/hon kommer tycka är fint/roligt/passar just er! Och varför inte göra det här på andra grejer också? En jättestor, skön t-shirt med något fånigt citat från ett internskämt kanske?
 
Något annat som man kan ge som jag själv har fått och blev helt sjukt glad över är ett fotoalbum. Jag är KÄR i fotoalbumet jag fick av Carla och Mateo en gång i tiden, det är en sån sak som man verkligen uppskattar :D För att förenkla det kan man ju också ta ut en bild och köpa en fotoram, ungefär samma effekt ;)
 
Sen så är det faktiskt aldrig fel att ha en riktig bamsechillkväll. Igår när jag och Clara och Alex firade Alex födelsedag (typ en månad för sent, men men) så verkade hon i alla fall jätteglad, och det har hänt förut. Vi gav henne en skitsnygg tröja också, skulle själv velat ha den typ! På såna kvällar är väl det bästa att låta födelsedagsbarnet bestämma mycket, så att den blir nöjd :D
Man kan till exempel äta finmiddag, beställa pizza (om man föredrar det), kolla på personens favvofilm, överraska med bowling eller go-kart (stavning?) eller bjuda på bio. Eller varför inte ett träningspass? ;) Låt fantasin flöööda!
 

Sista nollningen

Ikväll är det dags för sista nollningen och jag tycker det är såå synd att det är över! Vi har verkligen haft superkul och världens snällaste och roligaste faddrar = bra kombination. Inte för hårda, inte för mjuka, ni fattar. Men ikväll kör vi igen, och ikväll ska det bli bäst!
 
 
Snygga klassisar från förra nollningen

Rekooord

 
Jag slog hastighetsrekord på min PW idag! 

Blev sjukt överraskad när jag insåg hur kort tid det tog att gå mina 5.4 km, trodde verkligen det gick superdåligt för jag var helt borta och fokuserade inte alls på träningen, så jag tittade inte ens på klockan förrän jag kom hem.
 
Vanligtvis brukar det ta ca. 50-53 min, men idag tog det bara 42?! Det betyder att jag hade en medelhastighet på 7.5 km/h, vilket jag är jättenöjd med! Jag vet inte om det är bra "egentligen", om det nu finns någon normalhastighet på powerwalks, men för mig känns det jättebra faktiskt och det är ju det som spelar roll! :D
 
200 squats och lite stretching senare ska jag nu börja förbereda inför nollningen. Puss sålänge!

Tight dag

Kom precis hem från skolan och ska snart dra mig ut på en PW, hann inte till gymmet trots allt (transporttiden förstörde allt) så det blir ett hemmapass istället. Ganska kort dock, nollningen börjar nämligen tidigare än jag räknat med, men ett kort pass är bättre än ingenting alls :D 
 
 
Jag idag, hann inte ta outfitbilder sorry ♥♥♥ // Härlig lunch med Lovisa, fick skippa en lektion så hade 2.5 timmars lunch = Drog till Hemköp och fixade himmelsk sallad + CHOKLAD

GREEN

Godmorgon! Startade dagen med en perfekt gröt och den klassiska riskakan.
 
Idag är det skola som gäller, tre lektioner a la 1 h och 30 min, och efter det ska jag dra direkt till gymmet och träna lite. Sen får jag skynda hem och börja förbereda mig för nollningen, ikväll är det den sista! Blog ya later, puss

Necklace

Halsbandet jag hade på mig idag. Helt sjukt hur mycket snyggare min outfit blev när jag lade till det, blev världens skillnad!
Jobbig kväll, i alla fall ur humörssynpunkt. Sociala sidan har inte vart på topp och mina vänner samt pojkvän är nog lite småirriterade på PMS-Hanna just nu men det löser sig. Totalt 5 avsnitt av PLL har betats av och säkert 2 liter te, haha! Den längsta promenaden jag lyckades med ikväll var den mellan köket och sängen, men det gör faktiskt inte så mycket.

Ajajaj

 
Hej brudar och boys. Nu är jag hemma med en hemsk mensvärk och ett trött huvud. Skippar stallet, skippar träning och skippar allt för en filmpaus från allt och inget och något gott och lite småfuskigt (typ frukost japp hehe) till middag, standard ju!

I'd rather lose myself

Dagens: Jeans från Cheap Monday // Tröja från New Yorker 
Trodde det skulle bli en sån där skön dag eftersom jag slutar klockan 13.20, men sen påminde mamma mig om att vi har ett ärende att sköta och dääär försvann min sköna dag. Usch, hatar sånt. Satsar i alla fall på att hinna med ett träningspass och kanske lite häng i sängen i alla fall.

Morning

 
Fina morgonhimmel // Frukost: Havregurt med banan, linfrön och torkade fikon + Två riskakor (4..), en med jordnötssmör, banan och honung och en med keso, gurka och salt
Godmorgon hörreni!! Idag är jag lagom trött kan man väl säga, men det blir skola i alla fall. Kom hem frunt 11 igår, och hade en jättekul kväll med klassen och faddrarna :D Vann tyvärr inte utklädningstävlingen dock, crazy!
Har faktiskt lite bilder från igår, vill ni se?

Glamnails

 
Igår var det dags för nya naglar! Det är så bäst när man har riktig tid till att göra allt klart och låta det torka, ibland när man är lite småstressad är det som att allt fix bara är förgäves eftersom det "går sönder" efter en halvtimme, haha. Men igår gick det finfint och jag tycker det blev toppenfint, och superglammigt!
 
 
Egentligen gillar jag inte att fota med den interna blixten men den gör naglar, speciellt sånna med glitter på, så mycket mer rättvisa! Och helt fel var det ju inte, eller vad tycker ni? ;)

Q & A - Detoxen

 
Q: Varför gör du en detox? Vad ska du få ut av det? 
 
A: Jag gillar att bryta mönster snabbt hellre än att sakta avta med onyttigheter osv. Det gör det så mycket lättare att bestämma sig! Och jag gör själva detoxen just för att jag vill bli ännu lite hälsosammare, ni har ju inte sett det men jag har märkt hur en och annan chipsbit slinker ner och jag gillar inte det, det gör inte heller min kropp och därför känns det bättre att bli av med det!
 
Q: Hur gör du i skolan i och med att du inte äter gluten/laktos?
 
A: Jag har inte ätit laktos på ca. 7 år, så det är inga problem. Jag har inte heller problem med laktos i maten, men brukar undvika det ändå. Gluten är lite svårare, eftersom de flesta rätterna är pastarätter osv, men ris och potatis är glutenfritt så jag äter det! Finns det inte så mycket att välja på har jag med mig en banan och äter sallad, och fyller på lite extra hemma där jag har fler alternativ.
 
Q: Har du några exempel på vad man kan äta? 
 
A: Egentligen är det inte jättesvårt. Det finns glutenfritt havregryn (som inte har blandats lite med övriga gryn, det finns special typ), riskakor är glutenfria, havremjölk istället för mjölk, ris, potatis, quinoa, bönor, grönsaker, frukter, havregurt (inte vanlig yoghurt/fil/mjölk för min del eftersom jag inte vill äta mjölkproteinet), ägg osv.. Det är faktiskt inte alls svårt när man börjat tänka igenom det!
Har ni några fler frågor är det fritt fram att ställa dem, jag kommer antagligen svara i slutet av veckan och en hel del om hur det har gått osv :D

DUDE

 
Kvällens nollningstema: Killar blir tjejer och tjejer blir killar. Jag kör ALL IN!! P.s det ser ut som shorts men det är kalsonger så de så! // P.s 2 Jag har nylonstrumpbyxor på mig så kommer inte frysa som ett as, SMARTIS!

Tips till bloggare: En varierad blogg

Jag tycker att jag lyckas hålla min blogg varierad, och det är inte särskilt svårt. Här är några tips man kan tänka på för att det ska bli varierat, roligt och bra! 
 
 
1. Varierande bilder. Bilder gör väääldigt mycket i en blogg, och om det endast är bilder på dig själv där du tar en bild snett uppifrån på ditt ansikte med din Iphone kanske det inte blir jättekul. Jag säger inte att jag inte gör det - jag säger bara att det blir himla tråkigt med samma sak hela tiden. Likadant med bilder på endast objekt och bilder på en och samma scen - ni fattar!
 
2. Varierande rubriker. Det är inte så enkelt, jag vet jag vet. Jag frestas ofta och gärna av att skriva en och samma rubrik hela tiden, och under mina mindre kreativa perisoder vill jag helst av allt bara skriva "Hej" för att kunna få det överstökat. MEN det är sånt som gör en blogg extra bra! Likadant här: Om man bara har citat från låtar på engelska blir det tråkigt. Om man bara skriver namnet på de olika veckodagarna som rubrik blir det tråkigt. Ni fattar.
 
3. Ni behöver inget tema! Det här är något jag tycker bloggvärlden har fastnat extremt mycket på; Det där "Ska du ha en blogg måste du ha ett riktigt tema för annars kommer ingen hitta till din blogg" och blablabla. Jag säger helt enkelt strunta i det! Hur kan man inte variera en blogg bättre än genom varierat innehåll? Visst, man kan ha en riktlinje, men jag ser inget speciellt i att ha ett tema. Ungdomar har massa bollar i luften bara genom vardagen och det kan va ett toppenämne att skriva om :D 
 
Hoppas ni får användning av tipsen! 

Kiwi i mitt hjärta

 
Onsdagsfrukost: Kesokvarg (SÅ LÄNGE SEN!! Älska) med vaniljsmak toppat av kiwi och jordnötssmör // Riskaka med honung på // Banan // Teeeee ♥
Det blir en ganska hetsig dag idag, slutar visserligen tidigt men måste ju fixa outfit till ikväll osv!! Är astaggad för nollningen, det är verkligen kul och jag vill inte att den ska va slut på onsdag :( Men men, bättre lite än ingenting alls! Nu måste jag börja fixa mig, har suttit och såsat med frukosten hela morgonen haha. Puss!

Mystisdag

HERRE vilken gosig kväll!! Det här måste jag göra om: Skola, göra allt nödvändigt på stan, tidigt träningspass och sedan åka hem och bara vila. Jag fick liksom en extra lördag nu haha, och det var inte alls helt fel.

Har kollat på Svenska Hollywoodfruar (det blir aldrig gammalt, bästabästabästa hollywoodfruar), fixat mina naglar, ordnat med outfit till imorgon och bara gjort ingenting. Ska fortsätta kvällen med att bläddra igenom den nya Friskistidningen (japp, jag är ett troget F&S-fan) och några kommer te på det. Bättre!
 

Start speaking up

Dagens + egopic. Idag körde jag bulle i håret, och bytte ut jeansen mot shorts när det blev för varmt!
Har precis ätit en stor, välförtjänt middag och sitter och kollar på gårdagens avsnitt av Idol, som hölls i Linköping, där jag bor. Mest nyfiken på deltagarna, själva programmet är verkligen asdåligt :D 
 
Passet gick toppenbra, jag körde 15 min crosstrainer med extra rumpmotstånd och efter det ett cirkelfyspass. Jag vet inte vad som var fel, men det kändes inte lika jobbigt som vanligt.. Hade dock en massa energi, kanske berodde på det, men jag försökte verkligen utmana mig själv och ta i ordentligt, utan resultat?! Knäppt ju. Nu i efterhand känner jag en hel del i alla fall, haha. 
 
Cirkelfys är verkligen ett favoritpass, man får träna både kondition och styrka, det är lagom långt, hela kroppen utmanas och man kan själv välja hur jobbigt det ska va på de olika stationerna. Rekommenderas!

Ingen vila här inte

Slutade skolan vid 3 och har sen dess gått runt och kollat efter utklädnad till nollngen med Lovisa! Passade på att köpa lite nötter, en dricka och banan också, nu taggar jag lite gym och cirkelfys :D wish me luck!
 
 

The sims 4

 
Aaah så sjukt ju!! Jag är inte den som spelar sims (är för rastlös för sånt och det känns alltid som att jag har något viktigare att göra) men den här trailern är ju galen! Så jäkla roligt, ska lätt skaffa den nya verisionen haha. Tips tips tips!

Glutenfritt

 
Dagens frulle: Blötlagda havregryn (1 dl vatten + 1 dl havregryn blötlagt i ca. 30 min, "fusk-overnight-oatmela") med hallon, kesella och aprikoser // Riskaka med jordnötssmör och honung + 2 dadlar
Godmorgon sunshines! Idag vaknade jag extra tidigt för att ta en längre dusch, fixa gofrukost och snart ska jag börja göra mig klar för skolan. Min frukost var såklart gluten-och mjölkfri, och än så länge är det inte allt för svårt. Det är liiite kämpigt att komma ihåg att ingen gluten får finnas i maten, men tror det blir värt det!

ALLT jag har att säga om Thigh gaps

Jag fick en fråga om hur man får ett Thigh gap och hur jag fick det. Inte för att jag har något speciellt stort (det kan se ut så på bilder men i verkligheten syns det inte alls så mycket) men jag vill bara påpeka för alla där ute att det inte är något att sträva efter, för många är det omöjligt och det är ett helt sjukt ideal som alla borde kasta i sjön och glömma bort.
 
Precis som det står på bilderna ovan beror det mycket på hur du är byggd och många kan inte framkalla det. Visst, man kan göra låren fastare och få en bättre illusion av det här fenomenet eller vad man nu ska kalla det, men snälla söta tjejer, tänk inte på mellanrum eller ben som poppar ut eller allt det där, det är sånt som kommer med generna. 
Sen om ni vill veta hur man tränar benen osv är det inga problem, men att sträva efter ett thighgap utan att ha strukturen för det kan lätt ge en ohälsosamma mål och göra en besviken.
 

Detoxdags

Jag har nog sagt det förr och nu kommer det igen: Dags för en fräsch nystart, denna gång lite kraftigare och lite bättre planerad. Jag och min kära mor ska nämligen köra på en riktig detox-vecka. Inte för att gå ner i vikt eller nått sånt, utan helt enkelt för att må lite bättre på insidan och rensa ut dåligheter ur systemet. 
 
Denna veckan kommer jag utesluta all gluten, det är det viktigaste, eftersom jag mår rätt dåligt av det inbillar jag mig och vill se om det blir bättre utan det i min kost. Men förutom det kommer jag försöka äta så mycket rawfood som möjligt, även mer vegitariskt och helt enkelt näringsrikt och nyttigt!
 
Självklart kommer jag blogga om allt, lägga upp recept, hur jag känner mig och hur rutinerna kommer se ut, och det ska bli hur kul som helst! 
 
Googlebild

En mycket fyndig rubrik

Jag idag: Skjorta - H&M // Jeans - DrDenim
Goddaaagens guys. State of mind är fett trött efter en låång skoldag, men det finns inget som en skål hallon, en fet balja citronvatten och x antal skedan jordnötssmör inte kan fixa. Grova words of wisdom där. 
 
Egentligen skulle jag föredra att lägga mig i sängen och inte göra ett piss resten av dagen, göra mina läxor (jag vet, läxor!!!) i lugn och ro och bara skita i resten av världen, men jag ska bege mig ut på ridlektion och kommer antagligen inte vara hemma förrän 8-tiden. Japp, nu blir det mera jordnötssmör!

Veckans planer

Den här veckan kommer gå i full rulle. Tiden går så himla fort just nu, och det blir absolut inget undanta! Jag har bokat in massa träningspass och annat kul, så jag är ganska taggad :D Så här ser veckan ut i alla fall: 
 
Och förutom detta kommer jag även ingå en liten detox, eller vad man nu ska kalla det. Men jag kommer berätta mer om det i ett annat inlägg, spännande ska det bli i alla fall!

Cirkelfys - chek

1 timmes cirkelfys, sammanlagt 40 min (10 km) cykel och lite stretching senare är jag nöjd men trött. Kände mig lite omotiverad påväg till träningen, speciellt när jag kom på att pulsmätaren var kvar där hemma. Det blir liksom tråkigare då! Men det var ändå ett bra pass, och jag var supertrött efter. Men efter en Celsius är jag på topp igen, behövde den där extra energin eftersom jag har en del kvar att göra ikväll.
 
 
Next up: Dusch, lite middag och planering av veckan.
 

Q & A

Q: du svarar ju aldrig på kommentarer? du har ALDRIG svarat på mina, och har frågat sen länge sen osv. frågade igår? men du svarar ju aldrig -

A: Hej! Jag vet att jag inte är den bästa på att svara på kommentarer, men för det mesta beror det på att jag sparar frågorna till senare. Det kanske låter konstigt, men när jag får en fråga som jag tycker är bra att ta upp på bloggen inför alla mina läsare tycker jag det är bättre att skriva ett riktigt inlägg åt er.

Därför har jag ett litet system där jag skriver upp alla frågor jag får mer eller mindre i ett utkast, som jag sedan går tillbaka till när jag känner att jag inte har något att skriva om/bör svara på saker. Då kan jag istället för att skriva ett kort svar på en kommentar, skriva ett ordentligt och ingående inlägg som tillfredsställer alla :D
 
Sen så är det ofta så att folk frågar om min kamerautrustning och annat som jag svarat på 10000 gånger, och då hänvisar jag er till kategorin "Frågor och svar", där man kan hitta väldigt mycket som redan är besvarat. Där finns även fler svar på kommentarer, om du har missat det tex!
 
Jag försöker svara så mycket som möjligt, och om det bara är något litet har jag för mig att jag brukar göra det. I veckan tänkte jag även ha en frågestund, så håll utkik!

På språng

Kom hem från stallet för några sekunder sedan och ska trampa iväg till gymmet för ett cirkelfyspass om sisådär 5 minuter, hoppar bara in för att blogga lite. Käkar lätt pre-workout mat i form av knäckemacka med jordnötssmör och hemmagjord sylt, mums!
 
Träningsoutfit

Vinnare Mobilskals.se

 
Nu är vinnaren av tävlingen om att valfritt skal från Mobilskals.se dragen! Vinnarens namn var Mathilda och jag har kontaktat dig via mejl. Grattis grattis grattis!! Imorgon: Ny tävling..

Bilder från igår

 
Jag igår. Hade en klänning köpt i Frankrike.
 
Mat, mat, mat och mängder av mat!
 
 
Jättebordet för alla gäster + jag och min lillkusin Tilda.
 
MMM-MMM, bättre efterrätt!

Nikon D600

 
Hejsan allihopa! Har haft en sjukt trevlig dag med massa nära och kära, jättekul :D Main events var såklart mat, prat, presenter och pill på Kiras nya kamera, har knappt provat den förut men den är sjukt bra! Ni ska få se lite bilder fotade med den (Nikon D600) imorgon, den här ovan är också det.
 
Men redigeringen tar jag imorgon, för Björn och jag är supertrötta och ska snart sätta på en film och dricka mängder med te, standard. Vi bloggas imorgon!

Dålig uppdatering idag

 
All mat är klar och snart rullar gästerna in. Ingen tid för bloggning, varning!!

Första fredagsnollningen

Godmorgon! Jag kom precis upp ur sängen och är så himla galet trött att jag vet inte vad. Har ganska ont i kroppen efter gårdagens bravader och jag fruktar för hur det kommer låta när jag pratar (har så sjukt ont i halsen och inte pratat med någon än), men det var nästan värt det.
 
Igår lekte vi mest lekar med klassen och lite med faddrarna, och efter det drog vi till stan där vi träffade massa annat folk och badade i lite fontäner; en klassisk nollning alltså. Militärklädseln kanske inte va den bästa, men jaja yolo :D
 
Haha bästa militärerna
Nu ska jag ta mig i kragen, hälla i mig lite halstabletter och börja hjälpa till lite med mat och bord och massa andra grejer till idag, min syster ska nämligen ha 18-årsfest och hela tjocka släkten kommer hit. Blog ya later!

Militär

 
Temat för kvällens nollning är militär och självklart har jag INGET bra som går i temat, fick därför ta ett par av Kiras gamla chinos och ösa på med grön och brun färg. Blev rätt hysfat, men får satsa mer på sminket och hårband, typ. Tagga!!!

Trött skolflicka

Jag vet inte riktigt HUR jag kan va så jäkla trött men det är seriöst som att jag kommer klappa ihop och DÖ vilken sekund som helst, kan se rubrikerna framför mig om en 15-årig tjej som fick ett kort liv pga. utmattning av skolan. Riksdagen sätter in en ny lag om att det är varannan vecka lov året om och livet blir frid och fröjd för alla framtida skolbarn. Nuu går jag överstyr, vad jag ville komma fram till är att jag är SJUKT TRÖTT och behöver mat typ NU, men ändå bloggar jag (???)
 
Det blev en mysig dag ute på den där fritidsgården och jag lärde känna lite nya i min klass, fick klä ut mig till Pippi (↓) och agera maskot till mitt samarbetslag så det var inte alls speciellt farligt, vi hade kul. När vi kom till skolan var det väl mindre roligt, kunde skippat sisådär 2 timmar av mentorstiden men man får väl bita ihop.
 
 Haha cutest Pippi ever?? 
Nästa: Nollning! Ska fixa militärkläder + smink + fika till faddrar med Lovisa, så måste skynda mig lite haha. Kanske kommer nått mer blogginlägg ikväll, kanske inte!

Dagens planer

 
Facelook

Idag är det såklart skola som gäller allra först, slutar ganska sent i och med den här samarbets/lärakännadagen, rättare sagt klockan 16. Då ska jag skynda mig hem, förhoppningsvis hinna med en kort PW eller några workoutvideos, för att sedan börja fixa inför kvällens nollning. Denna gång är det med tema, och jag ska självklart gå all in. Lite pressat schema, men med lite spring i benen ska allt nog gå ihop till slut. 

Den där frukostskålen

Frukost den här morgonen
 
Har fastnat totalt för mjölk och flingor, särskilt mjölk och havregryn. Måste börja göra overnight oats igen!
 
Gårdagen var toppen, efter att jag vart i stallet samt tränat lite kom Björn hit och vi bara låg och pratade om skolan och nollningen och allt det där, vi hade knappt träffat varandra sedan allt började. En del himym avsnitt betades också av, och en mysig långprommis. 
 
Idag ska jag iväg på någon slags "äventyrsdag" med klassen, en sån där äta-leka-fika-prata-samarbeta-dag typ. Har vart på samma gård som vi ska till = gjort allt som vi ska göra idag x antal gånger tidigare, men med nytt sällskap blir det kanske intressantare :D

HISS & DISS

 
- Hösten. Modet, myset, regnet, temperaturen, allt helt enkelt. Lätt årstiden jag gillar mest!
- Riktiga jeans. Nu snackar vi inte DrDenims eller Superflex, utan såna där riktiga jeans som inte är lika vanliga these days. Så mycket snyggare på och bättre kvalité!
- Nollningen!!! Så jäkla roligt
- Gymnasiet. Känns lite bättre, lite större, lite ambitiösare och mycket nyare än grundskolan.
- Billiga jeans!! Och nu menar jag inte bara Denims, utan tex. de billigare varianterna på Ginatricot. Jag har själv ett par för under 300 kr, och det är mitt sämsta jeansköp so far! Ena boyxbenet/rumpan är större än det andra, vilket är gryymt irriterande. SÅ ovärt.
- Nollningens rykten. Det är typiskt vuxna att tycka det är onödigt, hemskt, tortyr och bla bla bla men det är KUL, annars skulle väl ingen fortsätta med det.. 
- Skolmat. Nej, jag har inte saknat den, inte alls! Inte för att det är något speciellt fel på den, det är liksom vanlig mat, men gud vad skönt det var att kunna bestämma själv vad man ville käka för lunch, saknar det redan :(

Dagens

 
Dagens outfit: Jeans - Ginatricot // Tröja - Vila // Halsband & ring - Bikbok + tygskor, skinnjacka och nya väskan. Vad tror ni om att börja få se både med och utan ytterkläder?

Nöjd ryttare, svettig häst

 
Jag överlevde en tur till stallet! Det var toppenskönt med lite motion, cykla 1 mil och rida i en timme är inte helt utan ansträngning i det här soliga vädret. Men skönt var det i alla fall och det gick väldigt bra, Hafdis var ovanligt duktig och det är alltid lika mysigt med en solig tur i skogen :D
 
Nu ska jag göra lite magövningar och lite squats om jag orkar (grov träningsvärk i låren!!) innan Björn kommer hit, vi skippar gymmet. Blog ya later!

Love is friendship set on fire

 
Bra skoldag. Två lektioner, ok skolmat och bra klass. Funkar, är så trött att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Men först till köket i alla fall, sen kanske stallet och efter det stan för att gymma med Björn, känns dock som att jag kommer dö på kuppen men med en massa mat kanske det funkar ändå. Wish me luck!

Nollan talar

Åååh, godmorgon. Är helt slut. Gårdagen var galen, och så himla rolig! Vi fick faktiskt himla bra faddrar, det var inte dem värsta och de ville mer att vi skulle ha kul än att kasta senap i håret på oss. Lite fick vi dock stå ut med, en hel del krypande, badande i fontäner, mjöl och ägg och även en del sälimitationer, jag blev även tilldelad ett hjärta i pannan med permanent penna som inte riktigt går bort. Men det är liksom en del av nollningen, och inget var tråkigt eller överdrivet jobbigt :D
 
 
När jag vaknade imorse kändes det som att jag inte skulle ha någon röst kvar, träningsvärk i hela kroppen och helt trött i huvudet, så en PW kändes inte speciellt kul. Men jag var hungrig som en varg och fixade en finfin brakfrulle!
 
Zuccinigröt toppat med banan, havregurt och lite hemmagjord sylt // En "tesked" jordnötssmör // Dadlar // + en riskaka

Eat fast, live longer



Nu har jag sett den omtalade dokumentären "Eat fast, live longer" som handlar om 5:2 dieten som det skrivs extremt mycket om these days. Jag tycker dokumentären var ganska bra, lite långtråkig men hela poängen är något jag faktiktiskt kan tro på eller snarare vill tro på. Det verkar ju så himla bra att man kan göra sådär, och bara gå igenom 2 dagars fasta (där man dessutom får äta lite ändå) och må så bra!
 
Det här är förstods inget som vi unga ska prova på just nu, killen i filmen var liksom 50 år och hade problem med kolesterol och det tror jag inte att någon av mina läsare har. Man ska över huvud taget inte begränsa sig på liknande sätt när man är i vår ålder, men jag tror däremot att det kan vara bra om man är i hans situation. Men det var intressant i alla fall, kanske nått att prova i framtiden!

Zuccinigröt

Jag har börjat med en ny verision av gröt och den här gången innehåller den faktiskt grönsaker!! Hur galet är inte det? Jag äter nästan bara bär och frukter så det är riktigt bra att få in lite grönsaker i det hela. Här har man zuccini a.k.a squash i, som är rik på näringsämnen och ger en bra mättnadskänsla med mycket fibrer.
 
 
Zuccinigröt, Du behöver: ca. 1 dl riven zuccini (gärna finrivet), 1 dl havregryn, 2 dl vatten, kanel, honung och en nypa salt efter smak.
Så gör man: Riv zuccinin och blanda med övriga ingridienser. Micra på full effekt tills du får den konsistens du föredrar!

Dagens outfit - details ++

 
Jeans - Cubus // Linne - Ginatricot // Ring - H&M // Earcuff - ? // Örhängen - H&M

Skolbelöning

 
Standardfika efter skolan: Zuccinigröt (ska visa hur man gör ikväll) med hallon, riskakor och en Celsius. Unnade mig att köpa några sånna efter skolan, min ursäkt för att köpa något så förskräckligt dyrt var att skolan faktiskt har börjat och jag borde få belöning för det, typ. Haha bra där.
 
Dagen har vart bra än så länge, kort skola med bara massa information och jag lyckades få upp mitt skåp alla gånger trots att det är så jäkla svårt. Vi har även gjort en egen nollningslåt till klassen och guud vad kul det ska bli ikväll!
 
Fick frågor om vad nollning faktiskt är och för er som inte vet det är det en liten ritual som alla ettor i gymnasiet ska gå igenom. Treorna, även kallade faddrarna, anordnar tävlingar och lekar och bestämmer över oss ettor aka nollor de två första veckorna och vi ska göra allt de säger, mest för att det är tradition och kul. Så nu vet ni!

Fitness morgon

Godmorgon! Idag har jag en underbart skön skoldag med 2 lektioner. Börjar klockan 10, slutar 14. Och ni vet hur mycket jag älskar sovmorgon!
Jag gick upp klockan 06.30 för att ta en PW, idag blev det 5 km, följt av lite styrka och stretching. Blev faktiskt ett helt okej pass ändå, kunde vart bättre under powerwalken men jag var ganska hungrig.
 
Nu sitter jag och äter en asgod frukost på smoothie, knäckebröd och banan. Smoothierecept finns nedan! Ska även hugga in på en dokumentär jag vart sugen på att se nu ett tag, spännande spännande :D
 
 
Smoothie: 1 äggvita, 1/2 banan, 30 g hallon, 2 dl mjölk, 1/2 havregurt (eller annan yoghurt), lite citronsaft. Mixa och servera!
 

Man får vila ibland

Idag hade jag vart helt inställd på att träna, på att köra ett ordentligt pass och vara jättenöjd med det. Men efter motgångar både till gym och pass och tusentals ursäkter i min hjärna som sa att det var alldeles för varmt för att träna ute och för kvavt för att träna inne SAMTIDIGT som andra röster sa att jag vilade faktiskt igår och att träna är bra blev det lite mycket för mig. 
 
Jag behövde helt enkelt bara vila. Var så himla, himla, himla trött, mest psykiskt och inte fysiskt att jag började grina och satte mig i sängen, försökte koncentrera mig på annat i början men la av efter ett tag för ibland kan man väl få känna utan distraktioner.
 
Det gick såklart över tillslut, efter lite pojkvänssnack och tårar, men nu i efterhand var det faktiskt rätt skönt. Man får vila ibland, och man får vara lite barnslig och sårbar ibland. KOM IHÅG DET GUYS!!
 

Stallet

Kom nyss hem från en sen sväng till stallet. Det börjar bli så sjukt mörkt om kvällarna nu, och redan vid halv 10 började det bli jobbigt att rida utan lampa :( Sååå antar att det börjar bli höst nu, men det diggar jag ändå. 
Det gick toppenbra att rida och nu ska jag fixa en del saker till imorgon, då är det först kort skoldag och sedan nollning!! Fett taggad, haha. Ska bli så jäkla kul, håller tummarna. 
 
Cute stalloutfit

För skolstarten


Kalender: Akademibokhandeln // Pappersbehållare: Bokia // Block - Bokia
Total kostnad: 239 kr
Idag gick Lovisa och jag en sväng på massa bokhandlar i jakt på fina skolgrejer som kan behövas under åren. Jag har en tendens att låta papper flyga och flänga så jag skaffade en sån mapp där man kan förvara dem, och även ett tjockt block som jag kan ha med till alla ämnen och en kalender. Är inte alls säker på hur flitigt de kommer användas, speciellt kalendern, men man får väl se.

En riktig rivstart

Har fått en riktig rivstart av skolan med fyra lååånga lektioner idag. Det har inte vart superansträngande men jag kände genast hur trött jag blev! Höll på att somna nästan alla lektioner, hatar verkligen känslan av att inte kunna hålla ögonen öppna. Verkar som att man bara kan få den i skolan. 
 
Övriga händelser: Fick underskåp, träffat lite lärare, fixat lite skolgrejer och ska gymma med Björn senare.
 
 
Jag idag: Topp - Ohio // Jeans - Cheap Monday // Skärp - H&M

Tips: Stretchingapp

 
Jag har hittat världens bästa stretchingapp! Den ser inte alls så bra ut (designen drar verkligen ner på omdömmet) men är faktiskt väldigt funktionell. Jag har en basic rutin som jag kör när jag ska stretcha, men för er som inte har det och inte riktigt vet hur man ska stretcha för de olika muskelgrupperna är den här perfekt!
 
Det är så enkelt så man kan helt enkelt klicka på den muskelgrupp man vill stretcha, och olika övningar med förklaringar (på engelska) kommer upp. Hur enkelt som helst och jättejättesmart. Jag tror faktiskt att jag kommer behålla den här appen för framtida stretchingsfunderingar!
 
Appen heter alltså "SelectStretch" och är helt gratis. Bara att ladda ner!

Q & A

Q: Hej Hanna! Jag har läst din blogg nu i kanske några månader och du är verkligen inspirerande! :) Plus att du har sjukt snygg kropp! Det jag undrar är typ hur länge du har tränat, vad för slags träning du brukar köra osv, hur ofta och mkt du äter, asså så mkt info jag kan få! ;) 
Tack på förhand! :)

A: Tack så mycket, vad gullig du är! Här är en liten sammanfattning om min "träningsresa": 
 
Jag började träna kampsport, kungfu när jag var 9 år. Det var verkligen jätteroligt och hur utmanande som helst, kampsport är riktigt jobbigt och gör en hel del med ens muskler. Men då var det mest en lek för mig, eller jag såg det inte som träning, mer en aktivitet. Nu i efterhand är jag sjukt glad att jag började på kungfu, det har gett himla mycket och jag skulle aldrig vart så träningsintresserad om det inte vore för det.
 
När jag var 14 år började jag sakta men säkert lägga ner kungfun, främst för att klubben hade ekomoniska svårigheter och vi var tvugna att flytta till riktigt dåliga lokaler. Till slut la jag ner helt och det senaste året har jag gått på en träning bara för att kolla in allt, och jag måste säga att jag saknar det..
 
.. Men nu har jag hittat boxningspass och andra roliga grejer som lätt kan ersätta det! Jag gymmar nästan inte alls, mest för att jag inte kan något om maskiner och inte orkar lära mig, haha. Träningen jag håller på med är Powerwalks, hemmaträning med lite vikter då och då, ofta med hjälp av videos från youtube, pass på Friskis & Svettis (jympa, cirkelfys, boxning, dans m.m) och ridning. 

Ätandet går upp och ner och särskilt under sommaren har jag inte haft nån vidare koll eller rutin över huvud taget, men jag går efter att äta tills jag är lagom mätt, äta igen när jag blir hungrig, lyssna på min kropp och försöka att inte gå på några myter om att inte äta efter klockan 18 eller andra konstigheter.
 
Det jag tänker på är att äta "rent": inte allt för mycket procceserad mat, mycket fina råvaror och hemlagad mat nästan hela tiden. Sötsaker unnar jag mig, och allt sånt varierar efter humör och motivation. Jag äter kanske 5-6 gånger om dagen (frukost, lunch, mellanmål, middag, kvällsmål, kanske något träningsmål) och som sagt, är jag hungrig så äter jag. Det måste man.
 
Hoppas du har fått ett så utförligt svar som möjligt, vet inte vad mer jag kan skriva i det här inlägget haha. MEN ett väldigt bra sätt att få reda på mer sånt är att följa bloggen!! Det låter lite knäppt men är så sant, jag älskar att skriva om den här livsstilen och försöka inspirera andra. 

Made it

Första skoldagen - check! Det gick himla bra, nästan över förväntningarna. Hade en ovanligt (?) framåtklass om man kan säga så, de flesta var verkligen sociala och nästan ingen var rädd och höll sig undan vilket passar mig hur bra som helst, trivs bäst i sånna sällskap. 
 
Just nu har jag precis käkat mellanmål och var påväg till träningen, men Björn SOSade så jag ska köra ett kort intensivpass hemma och åka hem till honom efter det för att sova där inatt. Blog ya later!
 

Sommarresumé: 2013

Juni
 
Utklädningsdag i skolan
 
Började sommaren med en kickass solbränna
 
Började kolla på VD - vid slutet av juli var jag klar med 4 säsonger
 
Fick hem en ny häst, Hafdis!
 
Avslutningsmiddag, avslutningskonserter och skolavslutning. Och en massa, massa tårar.
 
Dalarna och tältning med Björn över midsommar

Juli
 
Liseberg med Björn
 
Massa härligt strandhäng
 
Gotland med mamma, Kira, Björn och Björns mamma. Grymt mysig vecka!
 
Massa brygghäng med superhärliga människor.
 
Gick på Rihannas konsert och hängde i Stockholm med storasyster
 
Gjorde kaoz i Busfabriken
 
Tältkväll med bästa brudarna
 

Augusti

Gick på Mateos konfirmation
 
Fick min nya favvopryl!!
 
Har haft mycket tjejmys med fina Nina under hela sommaren...
 
... Och tränat en himla massa.
 
Slutligen har jag försökt att njuta av att kunna träffa kompisar när jag vill, gå på fest oavsett om det är helg eller veckodag, gå på stan utan några tidsramar och ätit lååånga frukostar med mycket fokus på att jag bara ska må bra och njuta och göra allt som jag tycker om innan alla "måsten" kommer in i vardagen igen. Idag.
För att sammanfatta kan jag helt klart säga att det var ett värt sommarlov. Alla dessa bilder kan inte säga någonting om hur kul jag har haft det, bilder kan inte visa känslor på det sättet. Men jag laddar i alla fall för en ny termin; Det ska trots allt bli skönt med lite rutiner igen.
 

Back to reality

Och så var det dags igen! Är precis klarfixad och tio i 8 går bussen. Mina busstider suger så jag kommer fram 50 minuter innan skolan faktiskt börjar, så Alex och jag ska ta en liten extrafrukost på Espresso eller nått. Jag är inte supernervös nu heller, bara lite klädångest som gnager haha. Men det ska nog gå bra.
 
Fastna inte alls på bild = poserna tar till. Kör på riktigt enkelt och bekvämt idag, vit T-shirt från Carlings och jeans från Ginatricot. Lika bra att inte pimpa till det allt för mycket. 
Wish me luck!

Imorgon börjar skolan

Jag fattar inte vart sommarlovet tog vägen, ärligt talat. Allt har gått så jäkla fort och jag kan ännu inte bestämma mig för om den förra eller den här sommaren var den bästa någonsin. Ska göra ett litet resuméinlägg till er (och mig) senare, herregud vad jag kommer längta tillbaka till vissa stunder :D
 
Imorgon börjar alltså skolan och jag ska börja gymnasiet. Egentligen är jag inte speciellt nervös eftersom jag känner en hel massa personer som ska börja i min klass, och alla jag vet om/känner är faktiskt jättetrevliga och personer som jag abosolut kan tänka mig att bli bättre kompis med, vilket såklart lugnar en del. Jag hade dock förväntat mig och hoppats på en klass där jag inte kände nån, älskar att träffa nya människor och lära känna dem. Men det här går minst lika bra! 
 
Ikväll ska jag bara chilla, snart kommer min systers pojkvän hit och eftersom dom är så jäkla roliga tänkte jag tvinga dem att kolla på film med mig. Orkar inte lägga mig i sängen och försöka sova när jag vet att jag inte kommer kunna göra det på ett tag, men ska ändå lägga mig hyffsat tidigt. 
 
 
Hur känner ni andra som ska börja gymnasiet? Eller grundskolan eller nian eller åttan eller sjuan eller vad som helst? Tell me!

Ett 18-årsfirande

Igår fyllde min syster Kira 18 år. Eftersom hon var på äventyr med sin pojkvän kunde vi inte fira henne, så vi fick ta det idag istället. Hon fick en neccessär med olika tillbehör av mig, ett fotoalbum av mamma och en ny kamera, Nikon D600, av pappa. Gissa om hon är nöjd?! Jag gjorde även en kickass pannkakstårta och nu är vi mätta och glada hela bunten.
 
 

De vet du

Gårdagen var grym! Musiken var asbra, De vet du var asbra och allra bäst var sällskapet. Jag var med samma personer som förra året och körde en favorit i repris, och jädrans vilket bra gäng vi är! Kul att träffa lite linköpingsfolk också, käns lite säkrare att börja skolan imorgon typ haha. 
 
Nu ska jag börja fixa inför skolan, förbereda, tvätta kläder osv. Puss sålänge!
 

Boots

Jag älskar höstmode, och jag älskar ytterkläder. I år tänker jag införskaffa mig ett par riktigt snygga boots, med lagom mycket detaljer så att man kan matcha lätt. Tycker det är lite synd att jag inte haft ett par snygga nu i sommar, för det är ju så sjukt stiligt med ett par boots och shorts. Men det kankse fortfarande går, nu i sensommaren? Love it i alla fall!
 
 Inspocollage, bilder från Weheartit

Q & A

Q: Du har så sjukt fina ben! Hur tränar du benen och hur lång tid tog det innan du såg resultat? Har du några tips?

A: Hej och tack så jättemycket!! Blir så glad av era komplimanger, hehe. Och jag är faktiskt rätt nöjd med mina ben jag också. 

Jag har tränat nästan hela mitt liv, alltid hållt igång med ridning och när jag var 9 började jag träna kampsport vilket förstods gav mig vältränade ben. Jag har inte haft speciellt otränade ben någon gång, har däremot tyckt de var för "biffiga" och velat bli av med det. Tränat lite mindre ben nästan..

Men det är något jag har slutat med nu och för att få resultat på sina ben går det ganska fort, skulle jag säga. Så fort man tajtar upp sin "diet" lite och börjar äta hälsosammare, går någon extra promenad i veckan och gör squats varje dag (bästa övningen, ba kööör!) ska det nog inte va några problem att komma närmre de där drömbenen.

Mina bästa tips: Ät hälsosamt, kör mycket styrkeövningar som tex. squats och lunges, powerwalka mera och tyck om dina ben, så löser sig allt :D


Keep it loud

 
Ikväll är det Linköpingsfestival och jag ska gå med Björn och några kompisar. Artisterna är väl inte överdrivet intressanta och det brukar ärligt talat vara ganska lame hela tillställningen, men det är sånt där som ändå är helt okej att gå på. Man träffar folk, typ.
 
Så nu ska jag dansa hela natten, imorgon får jag tillbaka min kamera!!! Hurra

Hurtbulle x2000

Efter att ha spenderat två extremt långdragna och utmattande timmar på stan (ni vet sådär trött som man blir efter en shoppingrunda, att man bara vill låsa in sig på sitt rum och vara osocial resten av sitt liv typ?) tog jag en 7 km PW och avslutade med 20 min stretch, totalt 1 h och 15 minuters träning alltså. Tänkte egentligen inte träna idag men skit samma, det bästa med träning är att man kan göra det när som helst nästan oavsett väder = när man har tråkigt. 
 
Det gick i alla fall toppenbra, och nu ska jag precis börja fixa mig inför kvällen. Blog ya later!
 
Den obligatoriska PW-bilden

Dagens planer

• Komplettera gårdagens shopping (?)
• Träna lätt
• Fixa massa saker inför kvällen
• Tvätta bil, haha
• Ordna med bloggen
• Träffa Clara m.m
• Keep it loud festivalen
• Inflyttningsfest?

Cozy mornings

Godmorgon! Vaknade extra tidigt idag för att kunna ta en lång PW och träna lite, men det regnar ute så jag bangar. Svagt, jag vet, men det får va. Istället ligger jag inne och bläddrar på Netflix och har en sån där gosmorgon, funderar på att krypa ner i sängen igen. Regn är så mysigt!!
 
Inte min bild, google

Idag är en bra dag

Jag vet inte varför men idag har vart en riktigt bra dag. Jag har fått all den där vardagsmotionen man vill ha; 1 timmes ridning, 1.4 mils cykel, kort promenad och en massa av-och påtagande av brallor i butikerna. Ätit riktigt jäkla nyttigt, fått i mig massa vätska och planerar att inte förstöra det ikväll, det känns ju så himla bra.
 
Det bästa måste nog vara att jag har känt mig allmänt snygg. Jag har inte velat gömma mig eller tyckt jag ser lite knäpp ut, jag har av någon konstig anledning (som inte är så konstig egentligen, bara ovanlig) bara gått runt och tyckt att jag är världens BABE! Och det är så himla skönt. Det behöver inte vara sant, ingen annan behöver tycka som jag gjort idag, men jag har känt mig asgrym.
 

Jag köpte dem!

 
Idag vågade jag faktiskt köpa de där jeansen jag var så jäkla osäker, och herregud vad nöjd jag är! I affären var jag fortfarande inte säker på om jag skulle gilla dem eller inte, om de faktiskt skulle bli använda, men nu är jag asnöjd och tycker de är hur snygga som helst. Inte minst galet sköna!

Jag kommer ha dem med en vit enkel t-shirt som på bilden, eller kanske en tajt, snygg tröja, större tjocktröjor eller kanske en snygg skjorta med fina detaljer. Egentligen funkar allt till, bara man tänker efter. Kommer användas flitigt i höst!

TÄVLING: Mobilskals.se

I samarbete med Mobilskals.se kan mina läsare just nu vinna valfritt mobilskal! Det finns modeller för Iphone 4/4S, Iphone 5, Samsung galaxy s3/s3 mini, Samsung galaxy s2 och HTC One X.
FÖR ATT VARA MED OCH TÄVLA: 
- Skriv en kommentar till det här inlägget med en länk till skalet just du vill vinna. 
 
EXTRA CHANS ATT VINNA: 
- Länka tävlingen på din blogg, gärna med bilden.
Lycka till alla tävlande! Tävlingen avslutas om 10 dagar, alltså den 26 augusti.

To the city

Nu drar jag till stan för att träffa Christel och shoppa lite. Jag ska nog få med mig hem minst ett par jeans, present till min syster som fyller 18 imorgon och kanske nått allmänt assnyggt höstplagg. Blog ya later!
 
 Jag idag. 

Lunchylunch

Aaaah bästa lunchen. Kunde inte bestämma mig för vad jag skulle ha så körde allt på en och samma gång, skojar inte ens! Käkade en sallad på sidan till och med, det är ju galet.
 
 
En halv portion kanelgröt med kesella och banan, en smoothie på hallon, banan, äggvita och kesella, knäcke med Philadelphia och gurka, lite torkad frukt, massamassa citronvatten.

Grattis Jennifer!

Glömde att det var Jennifer Lawrence's födelsedag igår. Lite utav en skam då jag är ett stooort fan, älskar henne verkligen, hon är bara så jäkla skön och snygg och cool och bäst!!!!!!!! Haha nej men typ så, skulle göra nästan allt för att träffa henne. Jag menar, kolla bara vad skön hon är:
 
 
EEEEH DÖR. Bästa skådespelerskan på planeten.

Gör din egen ansiktsmask

Igår hade jag som sagt ett litet hemmaspa, och jag tog tillfället i akt för att prova lite egna masker :D Här är ett inlägg om vilka jag gjorde, hur och vad de är bra för !
 
Googlebild
 
Återfuktning för händer och fötter: 
Du behöver: Olja av vilket slag som helst, jag tog vanlig matolja. Plastpåsar.
Så gör man: Smörj in fötter/händer med ordentligt mycket olja. Slå in händerna eller fötterna i plastpåsar och täpp till ordentligt så de liksom badar i påsen. Vänta i ca. 15 minuter och tag sedan av plastpåsarna, skölj händerna/fötterna. Klart!
 
Fuktbomb för ansiktet:
Du behöver: 1 avokado, 1 äggula, 2 tsk honung, 1 tsk olja
Så gör man: Mixa ingridienserna till en slät smet. Applicera på huden och låt verka i ca. 15 minuter, så får du garanterat en mjuk hy efter det!

Peeling för läpparna: 
Du behöver: Socker, olja
Så gör man: Blanda en liten mängd socker och matolja. Man behöver inte alls mycket. Skrubba in läpparna, låt verka i några minuter, skrubba lite till och skölj av för riktiga kissable lips!

Och vinnaren är...

...SASHA! Grattis till dig bruden, jag har kontaktat dig via mejl och du kommer snart få mer info om hur du ska göra för att få ditt skal. Och till er som inte hade turen den här gången; imorgon kommer det upp en ny tävling, så håll utkik!

Listalistalista

Idag har jag... solat (fick färg från bara 30 min?! crazy), tränat armar och mage, duschat och fixat mig, bloggelibloggat
 
Snart ska jag... cykla hem till Björn
 
Sen ska jag... käka middag med gäster, sova hos Björn
 
Just nu vill jag... ha min kamera (systern lånar den över helgen, saknar min baby), shoppa tills jag är pank, att mina armar inte ska ramla av (känns lite så)
 
Haha knäppis 

No life day

O-M-G jag gillar inte den här dagen ALLS. Haha jag hatar att sitta hemma och inte göra ett piss när jag egentligen vill shoppa skjortan av mig eller träna tills jag dör, men alla mina kompisar är upptagna och hur kul är det att gå på stan ensam, och det känns som att det är för varmt för att åka till gymmet (ren inbillning, allså). Har av dessa knäppa anledningen bokstavligen bara suttit i sängen till och med nu, tänkte att det kanske är dags att göra något med mitt liv..?
 
Vad brukar ni göra såna här dagar? Skita i allt eller hålla hoppet uppe, göra nått med livet eller stanna i sängen? Haha, beslutsångest här!

 
P.S Tävlingen om ett egendesignat skal från Caseapp.se avslutas idag. Passa på att delta innan det är över (ca. 17.00), HÄR!

Early morning

Godmorgon! Jag tror jag har blivit knäpp eller något. Mina gamla vaknaklockansjuskolanbörjar-vanor har slagit till och kvart i sju låg jag klarvaken utan en tanke på att sova. Så jag gav efter och nu ligger jag fortfarande kvar här, rätt skönt faktiskt. Planerar att stanna i sängen ett tag.
 
Idag är jag sugen på att ta en shoppingtur, det behövs faktiskt på rikitgt. Nya jeans är ett måste just nu, så jag ska försöka dra med någon kompis för en redig genomrensning av staden :D Har dock bestämt att jag ska spendera max 1000 kr, och hälften av dem får va jeans. Får väl se hur det går! 
 
Förövrigt kommer jag vara kameralös från och med i eftermiddag, vet inte hur rajtantajtan det kommer va på bloggen eftersom jag bara kommer leverera tumblrbilder, gamla bilder och iphonebilder.. Men det får levas med.
 
Just nu: morgonbeeen

Sötsugseftergift

Cirkus 20 minuter efter middagen insåg jag att ett sögsug som inte går att stoppa är på väg. Behövde nått som inte mättar eftersom jag käkat som en flodhäst hela dagen och helt enkelt är för mätt för att äta dadlar och russin, så jag tog en PW till ICA (det blev kanske 400 meter, fett hurtig) och köpte med mig nöd-läkerol.
 
Nu har jag bunkrat upp för en riktigt söt kväll: Favoritläkerolen (Wild sour), 750 ml saft och en kopp grönt te ifall jag får en brainfreeze från vattnet/saften. MM-MMM! Snart drar jag igång med kvällens maraton av min favorittidfördrivsserie: Nikita. Blog ya later!
 

Spadag

Blev lite inspererad av en söt video (↓) imorse och bestämde mig för att nae, det är dags för en ordentlig spadag! Egentligen hade jag gärna gått på en riktig behandling som jag gjorde i våras, men det är så sjukt dyrt så jag fick nöja mig, hehe.
 
Björn och jag bänkade i alla fall upp ångbad med hjälp av kokvatten, gjorde hand-och fotinpackningar och smetade in oss i otaliga ansiktsmasker. Nu är jag len som en bebis och herregud vad skönt det var :D Tycker alla borde köra en heldag när man bara tar hand om sig själv innan skolan börjar, jag tror vi alla behöver det
 

En typisk middag

Det här inlägget skulle egentligen komma upp igår kväll, men bättre sent än aldrig, eller hur? Jag har fått massa önskemål om att jag ska lägga upp fler av mina middagar (och mer frukostar och grejer för den delen också, är det ens möjligt?) och självklart ska jag göra mitt bästa för att komma ihåg att få med sånt på bloggen :D
 
 
Igår åt vi en så färgglad och fin middag att det inte alls var svårt att komma ihåg att fota. Det var klyftpotatis, motorspengar och rödbetor från ugnen och stekt kött tillsammans med broccoli och sallad. Det här är min poriton ↑ och i och med att jag äter massa mellanmål och sånt räckte det fint för mig. :)
 
De ugnsstekta potatisarna och morötterna och rödbetorna är superenkla att göra; Skala och skär allt i ungefär lika stora bitar så det blir klart samtidigt, lägg på bakplåt med bakplåtspapper och ringla över ganska mycket olja. Det blir godare då! Jag vet inte den exakta tiden man ska ha det inne i ugnen, men runt 30 minuter kanske? Blir hur gott som helst med lite salt på!
 
 
Jag använde minikeso som "sås"/tillbehör. Funkar toppen!

Endorphins

 
Godmorgon! Vaknade med ett extremt träningssug så jag lämnade pojkvännen i sängen och drog på mig träningskläderna. Det blev en 5 km PW toppat med knäböj, utfall, situps och lite diverse träningsövningar följt utav 15 minuters stretch. Ibland är det faktiskt skönare att bara köra lite övningar som man känner, utan några träningsvideos eller liknande :D
 
Nu ska jag hoppa in i duschen och fixa en brakfrukost till mig och Björn. Blog ya later!

Despicable me maraton

Björn har lyckats missa både ettan och tvåan av "Despicable me" eller "Dumma mig" som den heter på svenska, så ikväll har vi bunkrat upp med popcorn, lösgodis (till Björn, såklart), cashewnötter och vindruvor. Dags för 4 timmars animerat skoj, ciao!
 

Höstfavoriter

Jag försöker so bad att spara pengar just nu men det känns näst intill omöjligt med höstmode på gång, vilket är min favoritårstid i klädväg. Kanske kör en liten shoppingrunda ;) Såhär skulle jag i alla fall vilja gå klädd!:


Svart stickad - Lindex // Boyfriendjeans - Cubus // Linne - Cubus // Jeans - Lindex // Cardigan - Vero Moda // Skjorta - H&M

Drink your water

Vi vet alla att vatten är något vi måste dricka för att överleva. Men förutom det är det inte många som vet hur bra vanligt rent vatten kan påverka oss - så jag har gjort en liten lista som förhoppningsvis kommer få er att klunka mer!
 
 
Vatten ger näring till alla kroppens celler när man dricker - så man känner sig piggare direkt! Särskilt om man inte druckit på ett tag. 
Vid huvudvärk hjälper det ofta med ett glas vatten.
Vattnet ger dig en ökad ämnesomsättning = bra för magen
Vatten återfuktar hela kroppen, inklusive din hy. Så mycket bättre kan ge bättre hud!
Vatten är bra om man vill "rensa". Genom att svettas mycket och gå på toaletten ofta rensas gifter ut ur kroppen.
Det kan minska effekten av trötthet och stress
 
 
Mina tips för att vilja dricka mer vatten: Bevara alltid en stooor flaska vatten i kylskåpet, så det blir sådär iskallt och gott. Skiva lite färsk citron och ploppa i vattnet; Det ger både massa hälsoeffekter och blir lite godare, lite roligare. Prova!

Tutorial: Ombre med en twist

Tutorial på ett par naglar jag fixade idag. Enjoy!
 

Stjärnfall och bästisbabbel

Mateo skaffade ko-kompisar
Frullebulle
Några bilder från kvällen/morgonen det senaste dygnet.
Hello guys! Kom precis hem från "tältstället" där jag och Mateo sov inatt. Det var verkligen sjuukt najs, vi har spelat in en videoblogg där vi skulle berätta om det men tyvärr så blev den sjukt fail, haha. Meeen man kan ju alltid skriva!

Vi åt ostbågar och nötter och babblade hela kvällen, och när det blev mörkare gick vi ut till bryggan och låg där och tittade på när alla stjärnor dök upp på himlen. Galet fint ska ni veta. Igår var också en ganska speciell kväll att titta på stjärnorna, det var nämligen sjukt mycket stjärnfall. Jag såg 10 stycken :D
 
På morgonen drog vi det obligatoriska morgondoppet, det var sååå skönt i vattnet asså. Sen åt vi en inte så jättelyxig frukost och matade fiskar med överblivet bröd. Haha, najs ju.

Q & A

Q: Hej! Får man kraftiga lår om man är ute och springer ungefär 3-4 gånger i veckan? Snälla svara!! :)

A: Hej! Jag tror absolut inte att man kommer få det, snarare tonade och snygga ben.

Många tjejer är rädda för att träna benen för mycket för att det ska bli "manligt" eller att man direkt ska bli en bodybuilder, men det är verkligen inte så lätt. De som har riktigt kraftiga lårmuskler har säkerligen jobbat för att få det, med vikter på gymmet och speciell diet för muskelbyggande.

Tjejer har inte själva muskelbyggandet så naturligt, "för stora" lår är inte något man bara får. Själv tycker jag att man måste sluta vara så rädd för att få stora lår när man tex. tränar rumpan eller springer, det kommer på köpet och är absolut inget fel med det :D


Rymdnaglar (nästan)

 
Provade på att göra lite såkallade "rymdnaglar" på Nina, och med första försöket + att jag är väldigt ovan att måla andras naglar kanske det inte blev riktigt perfekt. Men måste prova på mig själv i alla fall, så sjukt snyggt :D 

Girlyday

 
All mat ska va i rosa, så är det bara! Smoothies, muffins och goda mackor. Nu ska jag måla Ninas naglar, ciao!!

Bättre måndag

 
Aah jäkla busväder, kom precis hem från affären. Fick cykla i spöregn, det är vädret har ju värsta humörssvägningarna. Aja, sitter ju bara och skriver det uppenbara nu. 
 
Har handlat till ikväll, Mateo och jag ska nämligen tälta! Kommer säkert bli en classic MateoochHannakväll med massa snack och snacks, fast lite extra gos när man är ute vid en sjö mitt i ingenstans, eller vad tror ni?
 
Meeen först kommer Nina hit. Vi ska ta vara på regnet och kolla på film utan dåligt samvete: göra lyxiga smoothies och parkera oss i soffan med x antal goda ostmackor. Vaknade med pojkvännen, hänger med en bästavän hela dagen och tältar med en annan på kvällen. Hur bra är inte den här dagen?!

Daily dose of inspo

 
Blandade härligheter från min tumblr - hittas HÄR

Min pojkvän är en mästerkock

Godkväll hörreni, minst sagt. Hela kvällen har rullat iväg i världens fart, det verkar som att all tid gör det nu? Jag menar sommaren började ju nyss, och imorgon är det bara en vecka - EN VECKA - kvar till skolstarten och gymnasiet och nollning och allt det där som jag har trott vart så långt framför mig, men tydligen inte. 
 
Haha gud vad jag babblar, men det är liksom sånt som pågår i min hjärna nu för tiden. Bara en massa babbel. 
 
Ikväll slog Björn på stort och fixade en riktig lyxmiddag åt hela familjen + mig, fett najs ju. Han var KUNG på kycklingfiléer, blev nästan förvånad? Japp, han är värsta mästerkocken!
 
Yummiyummiyummi. Några majskorvar och jag är sååld
FÖRÖVRIGT var detta min middag ikväll och jag har sett massa av era kommentarer om mer middagar, lite variation från frukosten. Ska förbättra mig!

Nu ska jag nog dejta kudden, annars kommer jag vara heldöd imorgon och då har jag så mycket skoj pågång att det skulle vara rent slöseri på skoj att inte sova. Haha oklar mening men aa - jag måste sova!!

Ny kändiscrush

Jag kanske är lite efter eller nått men idag började jag kolla på en video på Youtube och blev heelt såld. Jag har inte hunnit kolla på så många videos med Jack och Finn Harries men ändå, grymma! Och så galet snygga. 
 
Mina två favoritvideos än så länge av dem hittar ni HÄR och HÄR! Jag lovar er, det är värt att se.
 

En bra frukost utan konstigheter

För ett tag sen fick jag en fråga om hur man gör en "bra" frukost utan kesella, majsmjöl och andra konstigheter, alltså bara med vanligt bröd och flingor osv.
 
Jag skulle vilja säga att man får forma frukosten man tycker om mest med sina egna fantasier och det man har hemma. Problemet med att visa vad man kan äta till frukost när man bara har "vanliga" saker hemma är att jag inte brukar äta såna frukostar (tycker helt enkelt att det är roligare och godare med lite annorlunda saker), lite surt hehe.
 
Men jag hoppas ni vet och förstår att man inte behöver käka kesokvarg med bananknäcke varje morgon, även jag tutar i mig mjölk med flingor och toasts då och då :D Det är absolut inget bristfälligt med en sådan frukost, och det finns ju faktiskt anledningar till att det är det normala; det funkar för alla.
 
Nu kanske detta inte är de mest normala toastsen, men ni förstår poängen ;)

My perfect day

Jag "sov" över på festen igår och vi hade det huur trevligt som helst. Det var inte riktigt någon fest kanske, mer bara grymt härligt häng. Sånt gillar jag, jag behöver liksom inte 100 pers och massa musik för att bli nöjd :D
 
Nu är jag crazy trött och har landat hemma hos Björn, somnade framför teven x antal gånger och nu kanske vi ska baka nått gott, det regnar ju faktiskt ute. Höhö. Senare ska jag träffa några kompisar, om jag piggnar till lite.
+ pojkvän vid min sida så ba BAM! Myday. 

Q & A

 
Q: Hej! 
Jag är ca 168cm lång och väger 42kg, vilket betyder att jag är ganska så mycket undernärd, det är inte så att jag mår dåligt av de, men skulle ända vilja "bygga på mig lite" så att jag blir normalviktig, enligt BMI testet du länkade till har jag just nu 14,9 och normalt är typ 20, jag skulle behöva gå upp till ca 55kg för att bli normalviktig eftersom att jag är ganska lång. 
Har du några nyttiga,bra tränigstips eller liknande? 
Gjärna som man kan göra hemma då jag är för ung för att få gå till gymmet.

A: Hej! Jag är varken livscoatch eller dietist eller något sånt så lita inte på mig helt, men jag kan dela med mig av enkla erfarenheter och vad jag har fått höra. :D
Om man vill gå upp i vikt och bygga muskler när man ändå vill träna är det viktigt att dra ner på cardio (tex. springa, pw, allt som tränar kondition) eftersom det bränner mycket kalorier och är bättre om man vill gå ner i vikt. Fokusera istället på att styrketräna! Det kan man göra även om man inte gymmar, det enda man egentligen behöver är en yogamatta och lite tunga böcker om man vill jobba med vikter.
Om du vill gå upp i vikt kan det vara smart att äta lite mer, kanske ta den där extra portionen mat även om du är mätt bara för att det är gott eller äta ett kvällsmål innan du går och lägger dig. 
 
Sen är det så att vissa har svårare för att gå upp i vikt än andra, och det kan ta ett bra tag innan det går. Jag har många kompisar som äter dubbelt så mycket som mig men ändå är smalast i kompisgänget, så man får väl ha tålamod. Lycka till!

Woo girl you're shining

Kvällens: Jeans - DrDenim // Topp - Topshop
Hello! Nu ska jag dra iväg på festligheter ute på landet i en kompis stuga, så mysigt. Det är planerat att jag ska sova där men vi ser lite vad som händer! Blog ya later, puusss

The typical lördag

Tjäna bloggen! Björn och jag har precis käkat ett helt paket (!) bröd och betat av 4 avsnitt av How i met your mother. The typical lördag typ, haha. Men nått har vi gjort idag i alla fall, vi cyklade till stallet och Björn tog en tur på min häst. Och jag sprang breve, hehe. Blev värsta terrängträningen typ, men jätteskoj i alla fall! :D
 
Ikväll drar jag förmodligen ut på festligheter, får se lite.
 

Boyfriend jeans

 
Jag har verkligen fastnat för boyfriend jeans! Tycker det är hur snyggt som helst men vet inte riktigt om jag vågar/pallar köpa ett par själv. Men jag vill inte ha riktigt lika "baggy" som det är på bilderna ovan, lite tajtare. Som ett par vanliga byxor, fast med lösare passform och snäppet coolare, höhö. 
 
Hiittade faktiskt ett par på Cubus igår, men är lite osäker...:
 
 
Vad tror ni? Fetdiss eller fethiss?

Mjukisbrallor och muffins

Goooodmorgon! Jag är på grymt humör och det ser ut att bli en sjukt fin lördag. Såå bra ju.
Pojkvännen ligger fortfarande och sover och snart ska jag baka lite muffins till frukost, går runt i mina skönaste pösigaste byxor och tycker allt är ganska bra.
 
Igår var vi på stan och träffade Clara och lite andra fina kompisar, strövade runt och hade det allmänt bra. Gillar såna kvällar, när man inte bara är hemma. Då kan man titta på folk, det är skoj :D
 
MM-MM gosbyxor

Just squat

Tjäna! Dödade precis min rumpa i ett kort, kort intensivt pass på en yogamatta i mitt rum samtidigt som jag kollade på ett dåligt avsnitt av "nikita". Standard i mitt liv!
 
Jag tror att många glömmer hur mycket bara några minuters intensiv träning (eller halvlugn träning för den delen) spelar roll. Här ska ni få ett riktigt uppenbart fakta som är såå lätt att undvika: 30 minuters träning är bättre än att bara sitta på rumpan. Man behöver alltså inte ha mycket tid på sig för att träna :D
 
Idag körde jag 200 squats, 100 lunges, lite såna där "sittapåallafyraochsparkamedbenen"-övningar + hopprep och korshopp. Kombinerar man det med att jag redan har cyklat 1,4 mil idag är det ju faktiskt ett helt ok träningspass, kort och enkelt :D
 

Allt som är lagligt är inte klokt

↑ Grymt citat från Soran Ismails sommarprat
 
 Dagens: Topp - Ginatricot // Jeans - Cheap Monday 
Supersimple but nice

Fuldag

Jag har värsta fuldagen idag, haha. Faktumet att min vanliga ögonbrynspenna (som räddar mitt liv hehe) inte var hemma gjorde bara saken värre och jag känner mig lite som en clown med konstiga ögonbryn. Men men inget att göra åt, det sitter mest i mitt huvud.
 
Planerna för dagen är ännu ganska oklara men nu ska jag in till stan och äta lunch med min syster och mamma på ett ställe som jag praoade på i åttan, och ikväll ska jag träffa lite kompisar. Något kort träningspass kan nog också klämmas in. Blog ya later!
 
 Jag just nu

Mix & Go

 
Igår åkte mamma och jag förbi Netonet och jag fick en liten present! Med överrenskommelsen om att mamma har tillåtelse att packa in den här igen och använda den som födelsedagspresent till mig i november åkte jag hem med den här godingen i famnen :D
 
Det är en smoothiemixergrej, en sån där som på filmer typ! Helt kär i hela grejen, att man bara kan ploppa i massa grejer, mixa och sticka. Koppen är faktikst jättepraktisk, men ganska stor (750 ml) så det är svårt att fylla upp hela. Annars är den toppen!
 
Köpt på Netonet för ca. 300 kr

Dåligtdåligtdåligt

Dåligt väder. Dåligt humör. Dålig ridtur. Dåligt alltalltallt. Sjukt dålig kväll. Vill dunka den där låten med Lil Wayne om att kasta hela världen i någons huvud och mena att kasta den på mitt huvud bara för att jag inte orkar att allt suger så mycket, haha.
 
Borde inte ens blogga, det blir bara oklart och dåligt och jag har egentligen ingen anledning att vara såhär förbannad på livet men ibland så bara går allt sönder för mig. Ska sätta på en film och låta omvärlden vara.
 

Lookalike

Jag har genom mina 3 bloggår fått x antal liknelser mellan olika kändisar och mig, men något som har återkommit under i stort sätt hela tiden är Lily Cole och Emma Stone. Ibland kan jag se likheterna, men jag vet inte riktigt.. Kan inte sätta fingret på det, men för mig känns det som att det skiljer sig en hel del mellan mig och dem. Vad tycker ni? 
 
Högst upp - Jag // Vänster - Emma Stone // Höger - Lily Cole

Q & A - Pumpafrön

 
Q: Hej hanna, Är pumpafrön nyttigt? Kunde lika gärna sökt på google menmne. Sett att du äter det ibland och verkligen ääälskar det och bara undrar om det är bra på nåt sett?

A: Hej! Japp, pumpafrön är både gott och nyttigt. Jag googlade själv upp det och hittade en bra sammanfattande text: 

"Pumpafrö benämns ofta som supermat eftersom den är rik på vitamin A och E, de essentiella fettsyrorna som kallas omega 3omega 6zink, järn, fosfor, selen, betakaroten, magnesium, kalcium och kalium.

Pumpafrön har många olika och nyttiga mineraler, fibrer och har hög halt av protein. Oljan i pumpafrön är hälsosam för hjärnans funktion, den ger ökad energi och den har en förmåga att upprätthålla en hälsosam prostatakörtel. E vitaminhalten är hög och har en hög antioxidant effekt, med åtföljande anti-inflammatoriska egenskaper." - Källa

Så vi kan alla fortsätta knapra pumpafrön utan dåligt samvete! De passar i musli, i gröt, på salladen, på filen/mjölken eller i hembakt bröd, till exempel. 


Torsdag

Godmorgon! 
Har precis vaknat här hos Björn, det ser ut att bli ännu en sån där dag med växlande strålande sol, åska och regn. Eeh inte kul alls. Mina planer är i alla fall att jag ska träffa en kompis lite senare och ta en fika, och ikväll ska jag ut till stallet en sväng. Inget vidare ansträngande, passar mig finfint :D
 
Kom precis på att det bara är 11 dagar kvar tills skolan börjar. Har lite ångest över mitt köp-stopp, jag ääälskar höst"mode" och skulle gärna handla som en galning just nu.. Får väl se hur det blir med saken, men ska försöka hålla mig!
 
 Arkiv

Reblog: Hur jag sminkar mig till vardags

Den här videon är lite fail i redigeringen, men själva innehållet har ännu en gång blivit efterfrågad. I videon visar jag vad jag använder för produkter och även hur jag använder dem, så om ni undrar till exempel vilken ögonbrynspenna jag har så finns det i videon.
UPDATE: Märket heter Mary Kay och ögonbrynspennan är i färgen "blonde"!
 

Förövrigt så är jag just nu hos Björn och det här blir antagligen det sista inlägget för ikväll. Träningspasset gick huur bra som helst och trots att det kändes som att jag skulle svimma, spy eller dö vid vissa tillfällen lyckades jag hålla mig undan samtliga och är riktigt nöjd :D
 
Vi hörs imorgon, pussokramskumbanaaan

Att leka smultronställe

Jag har en himla bra pojkvän men ibland tror jag att han är lite knäpp. Jag var astaggad för att åka till Smultronstället (jag menar hallååå) men han tycker det var överskattat, så jag gick med på att ha ett eget hemma-smultronställe. Och det funkade det också!

Vi bänkade upp med två smaker av B&J, vaniljglass och chokladglass + massa frysta frukter och bär (hallon, banan, vindruvor, mango), choklad och colasås, massa strössel och glassparaplyer. Inte så pjåkigt trots allt.
 
 
Och ja - jag har hälsovecka - MEN som jag skrev i inlägget fick jag en fuskmåltid och det blev denna. Så värt!

I can and I will

 
Fett bra inspo, tumblr är min källa
Träningsglädjen är på topp och idag blir det riktigt ett riktigt hårt pass: 4 km cykel, 1 timme och 45 minuters cirkelfys + spin, 6 km cykel. Det är ett specialpass på F&S där man först köttar cirkelfys följt av lite svettig spin, riktigt kul faktiskt! Hoppas jag överlever hehe.. Ses på andra sidan!

Om sanningen ska fram

Fick hem ett paket från DEN HÄR hemsidan med två asroliga spel (ett ska lottas ut, så håll utkik!!), varav ett hette "Om sanningen ska fram", som Björn och jag testade idag. Abracadabra.se har spel som liknar dem från Lagerhaus och liknande, såna där som är kul att ha till middagar osv :D
 
"Om sanningen ska fram" är ett spel där man ska gissa svaret på frågor till som andra personer får, lite svårt att förklara men det var i alla fall roligt och ganska lärorikt ;) Kan skapa en del konflikter och disskussioner, hehe!
 

Flower power - Macro

Nikon D90 - objektiv F1.4 - Macrolins + 10
Man måste ju bara älska macro! Tycker det är så snyggt att se detaljer på tex blommor, som ovan. Jag kan i alla fall uppskatta det lilla i det stora, om ni fattar vad jag menar? Så himla fint är det! Och nu säger jag inte att jag är överdrivet duktig eller så, men det är typ det roligaste att fota. Mmm-MMM va fint!

Parkhäng

Hade det supermysigt med Evelina och Christel på stan! Vi handlade lite gott på Hemköp för att sedan sätta oss i en park och bara babbla om livet. Alltid lika bra. Det var jättejobbigt väder dock, varmt men mulet liksom. Nu åskar det, uuh.
 
Ikväll är Björn här och vi ska kolla på film och bara goosa, rätt länge sen vi var med varandra! 
 
 
Fina tjejer och en kattkompis vi hitta, haha. Jag var värsta duktiga bloggaren och tog med mig kameran till stan, pluspoäng till mig!

Q & A

 
Q: Ursäkta om jag frågar, men hur mycket väger du? Vet inte alls vad som är normalvikt eller inte men det beror ju iförsig på längd och muskler och allt. Men jag har gått mycket upp och ner i vikt och undrar vad som är normalt? Kram
 
A: Du har rätt, liite konstig fråga. Men jag förstår din "oro", jag hade den själv för ett tag sen. Letade överallt på Sarah Tjulanders blogg efter hur mycket hon vägde, bara för att hon är lika lång som jag och jag tyckte att hon va så fin, haha!
 
Vad som är normalt bestämmer man lite själv, så länge det inte är extremt. Har man ett normalt BMI (du kan räkna ut det HÄR om du vill) ska det vara en bra vikt, och som du säger har det med att göra hur lång man är och vad man har för föutsättningar. Ett BMI är en slags "karta" och ett måttband som ska  visa vad som är över eller underviktigt.

Själv är jag 157 cm lång och väger 48 kg, vilket ger ett normalt BMI för mig och det känns bra. Så länge man är nöjd med sig själv och inte överdriver något tycker jag det är bra hur man än vill ha det!

Dagens


Linne - American Apparell // Shorts - Monki // Skärp - H&M 
Idag ser jag ut såhär! Är på stan och fikar med lite fina kompisar, så mysigt. Blog ya later!

Let the sky fall

Satt inne och kollade på film när regnet började ösa ner, verkligen ösa! Jag tycker regn är helt fantastiskt och regniga dagar är bland det bästa jag vet (knäpp?), så passade på att knäppa lite bilder ute i det fina.
 
Aaah amazing. Passade på att fota lite macro också, resultatet av det får ni senare!

Lyxfrukost - Saftig mugcake

Godmorgon! Vaknade med en hemsk fruktan över alla jobbiga saker jag hade framför mig idag: Rummet var ostädat, väskan var ännu inte uppackad, en långdusch skulle krävas för att göra mig någorlunda fräsh (jag gillar inte att duscha av någon knäpp anledning) och allt kändes allmänt jobbigt. 
 
MEN jag gjorde det bästa man kan göra vid ett sånt tillfälle (enligt mig i alla fall). Jag slet upp allt från väskan, städade igenom hela rummet och kastade mig in i duschen innan min hjärna fattat vad jag höll på med, och nu är jag redan klar = slipper göra allt under dagen!! Hur bra? Sen va jag galet hungrig, då blev det fruulle!
 
 
Idag lyxade jag till det lite extra med en mugcake till frukost! Det är verkligen en favorit för min del, och det gör sig rättvisa till sitt namn - det är som en kaka liksom. Den här verisionen var helt klart bland de bästa jag har gjort, det blev verkligen en grym konsistens!
 
 
Ingridienser: 1 dl fiberhavregryn (eller vanliga) 
1/4 banan
1 äggvita
1 tsk bakpulver
1 tsk kanel
1 msk kvarg
3 msk mjölk
1 msk saft - jag använde Fun Light Strawberry Watermelon
2 tsk jordnötssmör
 
Så gör man: Häll upp alla ingridienser i en skål och mixa med mixerstav // Häll upp i en ganska stor mugg // Micra i 3 x 1 minut, alltså micra i 1 minut - vänta lite - micra i 1 minut och upprepa 3 gånger. Låt vila lite mellan gångerna // Banka ut den färdiga mugcaken. Den ska vara ganska fast, men inte jätte. Den stelnar lite när man låter den svalna. // Toppa med tex. 1 msk kvarg och några frysta vindruvor.
 

Kan göra vad som helst

Gud vad skönt det var att rida. Jag älskar utveckling och när det går riktigt bra, den här gången var ett fint exempel på båda delarna! Men NU är jag trött på riktigt, ska lägga mig i sängen och äta ett mäktigt kvällsmål med massa proteiner i hopp om muskelbygg (..och så är ju kesella ganska asgott) och en film. Vilken det blir vet jag inte, ni kanske märker ;)
 
Midsommarbild
JUSTE jag har faktiskt en fråga till er. De senaste dagarna har jag gjort lite Q & A inlägg som ni sett, vad tycker ni om det? Ska jag fortsätta lägga upp sånt då och då eller är det dags för en riktig frågestund? Det trillar in frågor varje dag, måste ju svara någon gång!

Ett riktigt kondispass

Jag är lagom död just nu, mina ben vill knappt bära mig och min mage vill ha mat nuuu (middagen är påväg, hehehe). Idag hakade jag på ett pass som heter IntervallFlex. I det passet börjar man med att ha en kort uppvärmning, och efter det 25 minuters hårda intervaller. JOBBIGASTE EVER. Skojar inte. Efter det följer ca. 20 minuter stretching, eller som de kallar det; flex.
 
Asbra kombination, och man blir verkligen helt sluut! Jag cyklade fram och tillbaka, så nu är jag klar för idag. Min kropp vill bara lägga sig i sängen och halvsova till någon dålig film, men huvet snackar annorlunda. Efter middagen bär det av till stallet för en ridtur och kanske lite yoga på det? Haha, kommer aldrig orka, men skönt skulle det va!

Såhär såg displayen på min pulsmätarklocka ut efter hela passet, inklusive cyklingen. Trodde verkligen jag skulle maxa pulsen, men tydligen inte helt.. Men inte heller långt ifrån ;) Nöjd!

Nu kör vi hälsovecka

Efter otaliga kakor och tårtbitar i helgen känner jag verkligen för en riktig hälsovecka
Jag tycker att det är jätteskönt att ha sånt här ibland, förr brukade mamma och jag ha "fiskhelg" när vi käkade - i stort sett - bara råris och fisk och grönsaker. Vi har slutat med det, men jag tycker sånt är jättekul och uppfriskande!
 
Den här veckan ska jag försöka äta så mycket "rå mat" som möjligt, inte så mycket köpegrejer med extra tillsatser you know. Frukter och grönsaker, gott hemlagat och så lite socker som möjligt med mycket nyttigheter. Ska ha en "fusk-måltid" den här veckan.
Ska bli sååå skönt att komma tillbaka till mina normala nyttiga vanor efter denna lyx-helgen! 
 

Home is wherever i'm with you

Livet är toppen! Jag har haft en fantastisk helg fylld med känslor och händelser. Det sämsta? Jag glömde mitt minneskort hemma och har inga bilder från helgen, bara i telefonen. Inte bra alls. Det bästa? Jag har fått vara med på Mateos konfirmation, träffat massa av hans trevliga släktingar, fått äta mycket och god mat, har fått använda alla mina finkläder (sjukt roligt att klä upp sig, haha!) och badat i ett 25-gradigt hav med glasklart vatten. Låter det bra eller låter det bra?? 

Mer än så behöver jag inte gå in på detaljer, det räcker med att ni vet att det har vart hur bra som helst. Här är ett litet kollage med bilder från helgen! 
 
 
Vad händz nu då? Jag tänkte sätta mig i trädgården och bara chilla, mår grymt illa efter dagens tågåkande (har blivit grovt åksjuk nu på senaste tiden, riktigt jobbigt). Blir det bättre med illamåendet senare så ska jag träna, vi får se lite helt enkelt!

On the road

Nu är jag påväg igen! sitter på tåget hem och njuter av att ha lite ensamtid. Har laddat upp med massa vatten, en dricka, vindruvor, choklad och läkerol, aaah älskar att åka tåg haha. Så mycket gott!
 
klockan 1 kommer jag hem igen, då ska ni få ett fett inlägg om hur bra jag har haft det :D
 
Bild från igår

Godisförbudet: Hur går det?

För 53 dagar sedan startade jag mitt godisförbud som ska vara i 100 dagar. Än så länge har jag lyckats att inte få i mig en enda godisbit! HÄR är inlägget som startade det hela. Nu; Miniutvärdering, sådär halvvägs genom det hela.
 

Jag har valt att inte äta det här över huvud taget:
- Lösgodis i alla former - Lyckats!
- (update) Inga yoghurtgodisar från naturgodiset - Lyckats så länge det vart med (ca. 25 dagar)
 
Jag har valt att kunna unna mig det här då och då:
- Glass - ...Liiite för mycket. Men det är ju sommar.
- Choklad under 70 % (vit choklad, mjölkchoklad) - Lite mjölkchoklad slinker ner, ingen vit dock
- Chips, ostbågar m.m - Händer ibland, hehe
- Bakverk, tårtor m.m - Födelsedagar m.m, annars inte
 
Jag har valt att hålla det här fullt tillåtet (men med måtta):
- Choklad över 70 % - Faktiskt dragit ner lite på mitt beroende!
- Naturgodis och nötter - Gått bra, inte alldeles för mycket
- Yoghurtglass och smoothies - Massa massa smoothies!
- Popcorn - Inte jätteförtjust hehe.. 
- All slags frukt och bär - Every. Single. Day

Med det redogjort är jag nöjd än så länge. Känner inte ett enda litet sug efter godis, faktikst. Kanske efter att få något så billigt, allt som är lite mer "naturligt" eller liknande är riktigt dyrt, faktiskt. Ibland skulle det vara skönt att bara köpa en fet påse godis för 20 kr, inte lite nötter för 30. Jag ska nog klara det!
 

Q & A

Q: En fråga bara! :) Helt random alltså! ^^ - Tycker du att det spelar någon roll hur man ser ut kroppsmässigt? Alltså skulle du kalla dig själv för "tjock" till exempel eller tycker du att du är smal eller för smal? Eller lagom?:) Kropps ideal liksom! :) KRAMAR MALIN! :D
 
A: Mitt ideal skulle nog vara ganska slank och vältränad men ändå med hull på kroppen. Jag ska inte ljuga och säga att vad som helst är mitt ideal, alla är fina som de är men det är liksom mitt "mål" eller vad man ska kalla det. Det låter lite fel hur man än säger, haha. 
 
Mina absolut favvokändiskroppar. Och kändisar över huvud taget för den delen. Både Jennifer Lawrence och Nina Dobrev känns så jäkla coola, bara för att de kan stå upp för sin kroppstyp och vägrar svälta sig. Galet snygga och duktiga båda två.
 
Själv skulle jag kalla mig lagom, haha. Det är också en sjukt svår fråga att svara på, men jag är verkligen inte för tjock och inte för smal för den delen heller. För tillfället tycker jag att jag är helt okej :) 

Sluta äta onyttigt - Motivationstips

Många undrar hur jag orkar äta så nyttigt som jag gör. Och sanningen är att jag inte ens anstränger mig! I börjar, för kanske 1 ½ år sedan, var det nog lite jobbigt. Men jag tror att det som gjorde att det var så lätt för mig var att jag bestämde mig. Jag är en ganska disciplinerad person, så det var en självklarhet för mig att när jag väl lovat mig själv att lägga ner hjärta och själ på att bli hälsosammare var det ganska enkelt. 
 
Utan motvilja kunde jag lätt byta ut chipsen mot naturella nötter eller osaltade popcorn, pizzan byttes ut mot pizzerians kycklingsallad med en brödbit på sidan och de där valen som många verkar kämpa med var ganska enkla för mig. Jag unnade mig förstods väldigt mycket, men som man brukar säga: om man är nyttig av sig 80 procent av tiden förtjänar man onyttigheter 20 procent av tiden. Och det är så sant, jag tror det inte hade vart lika lätt för mig att "gå över" om jag inte unnat mig då och då. 
 
Sen så blev det ett litet intresse för mig, och nu ett stort. Jag älskar att hitta på saker som är grymt nyttiga men som smakar som himlen i min mun, och att träna har blivit rutin! 
 
Så jag har ett, stort, fett, disciplinerat tips: Bestäm erMan behöver inga speciella mål egentligen, bara en stark vilja.
 

Ginatricot


Q & A

Q: Visst är du allergisk mot typ laktos eller mjölk? Kan inte du berätta hur det var när du fick reda på att du var det, har själv magproblem och börjar oroa mig för att det är nån allergi :/ Kram! <3
 
A: Yes, det har du rätt i! Jag hade länge en orolig mage när jag var 5 år och uppåt, och när jag var 9 älskade jag att äta fil till frukost. Detta ledde till att jag ständigt ville stanna hemma från skolan för att jag hade så ont i magen, och till slut såg vi kopplingen.
 
Vi tog bort all laktos ur min kost (jag äter vanligt smör och ost, och laktos i maten är inget större problem) och det blev mycket bättre direkt! Hela min familj mår faktiskt mycket bättre av att skippa laktosen, så nu gör vi det allihopa :D
 
Om man är orolig för att vara laktosintolerant eller något sånt tycker jag att man ska prova att ta bort allt sånt i någon vecka eller två, och märker man skillnad är det bara att fortsätta utan laktosen. Lycka till!

Q & A

 Q: Hej får jag fråga vilken gymnasie linje du har valt? (:

A: Jag ska gå Samhäll med inriktning på Media. Det är så sjukt kul att skriva och vara kreativ, samtidigt som jag är intresserad av reklam och hur TV funkar och liksom.. allt inom media-världen! Så det ska bli jättespännande att börja gymnasiet i höst. :D

Lagom stressad

GODMORGON! Shit, nu börjar jag bli stressad haha. Måste iväg typ NU och är inte helt klar med packningen, så det är egentligen helt fel att jag bloggar men men. Idag åker jag till Carla och Mateos landtställe för att fira Mateos konfirmation och kommer hem på måndag. Tidsinställda inlägg kommer. SEE YA!
 
 Todays frukost: Kesokvarg (keso + kvarg) med hallon, linfrön och diverse andra frön. Sooo good

Crazy

Haha crazy chik. Fastnade inte riktigt på bild idag
Helloo! Kom precis hem efter en kväll hemma hos några familjekompisar, vi käkade middag hos dem med deras grannar och åt massa god efterrätt. Supermysigt faktiskt!
 
Björn hängde med hem och vi ska snart sova. Imorgon åker jag iväg till Sandviken och kommer vara borta ett par dagar så det är lite lagom stressigt då jag inte ens börjat packa, men det löser sig nog! ;) Natti 

TÄVLING: Caseapp.se

I samarbete med Case App kan mina läsare just nu vinna ett egendesignat skal till mobilen! Jag har själv sedan tidigare ett iphoneskal från den här hemsidan som fortfarande är i perfekt skick och sitter som en smäck på min Iphone 4. Det kan du se HÄR.
 
 
 
FÖR ATT VARA MED OCH TÄVLA: 
- Skriv en kommentar till det här inlägget med en kort beskrivning på hur du skulle göra ditt eget skal om du fick chansen.
 
EXTRA CHANS ATT VINNA: 
- Länka tävlingen på din blogg, gärna med bilden.
Lycka till peepz! Tävlingen avslutas den 15 augusti, alltså om 2 hela veckor. 

Augustilöften

 
Och så var det augusti. Main events är slutet på sommarlovet, skolstart på gymnasiet och nollning därtill. Jag ska försöka göra det bästa av sommarlovet som är kvar, och imorgon åker jag till Blekinge för att hänga med mina fina bästisar Carla och Mateo. Resten av tiden ska jag bara chilla och njuta!
...Och så lite löften: 

- Jag ska inte bryta mitt godisförbud (bara 49 dagar kvar, hälften har gått!)
- Jag ska inte oroa mig för mycket för skolstarten (..lite nervös är jag)
- Jag ska inte bryta mitt köpstopp, jag har tillräckligt med grejer redan
- Jag ska utnyttja mitt F&S-kort till det yttersta
- Jag ska rida så mycket som möjligt (annars kommer jag bara ångra mig när jag behöver plugga och inte kan rida) 
- Jag ska stretcha mycket mer och bli mer flexibel
Har ni några speciella mål i augusti? Berätta!

Your words are like a whisper

Hej bloggisen! Har precis kommit hem från Björn, cyklade hem och guud vad varmt det var. Vi har kollat på HIMYM hela morgonen och njutit av sommarlov :D
 
Nu ska jag svara på lite mejl och fixa allmänt, snart kommer Nina hit för lite press i solen. Man måste ju passa på!
 
 
Jag just nu, hehe. Har dratt på mig någon slags ögoninflammation och haft det i ett par tre dagar nu, så mitt ena öga (det till vänster på bilden) är helt svullet och dant. Vågar inte riktigt sminka mig och och grymt öm och ser lite crazy ut, mindre kul..

Monsters universety

Igår var Björn och jag och tittade på bio. Vi såg "Monsters universety" och - eeeh - BEST MOVIE EVER! Jag dog av skratt typ hela tiden, det var precis min humor. Gosh, jag var liksom den i biosalongen som fortsatte skratta fem minuter efter ett skämt.
 
Tror jag redan har förklarat att den här filmen helt klart är värd att se, till och med på bio. Brukar tycka det är ovärt att betala massa för att se en film på en större TV, men den här va så himla bra att det var värt det :D