Hjärnspöken

Vilken tisdag! Skola, gym och jobb. Passade mig perfekt, nu är jag lagom utslagen och längtar redan till sömnen men innan dess ska jag fixa lite franskaglosor. 
 
Fick jordens ångest igår över att jag var så mycket snyggare för ett år sen än jag är idag, så lockade håret och fixade men fortfarande inte nöjd?? Haha. Fastnade inte på bild heller så det får bli ett par gamla, som togs för ungefär ett år sedan. Så himla frustrerande känsla detta är! Tror jag ska ta och ljusa upp håret lite snart, känner för sommarfärger och lite mer liv i håret. Men jag HATAR verkligen denna känsla och undrar verkligen vart det kommer från. Men då och då dyker det ju upp att attans, jag blir inte vackrare med åren i alla fall? Haha. Sååå knäppt och såklart bara hjärnspöken egentligen men fortfarande irriterande. 
 

Sallad till lunch



Min lunch idag! Hur härligt är det inte att äta ute lite ibland? Jag körde på parmaskinka och mozzarellasallad. Såå fräscht. Ikväll blir det jobb och plugg.

Gym och hemmaträning

Vilket gym gymmar du på och tips om hemsidor eller bara allmän hjälp/tips om att träna hemma? Det är sjukt skönt att du inte la ner bloggandet btw

 


Hej söten!! Jag gymmar på Actic och är väldigt nöjd med det. Egentligen tycker jag de flesta gym är ungefär lika bra, men det var det billigaste att få tag på i just här i stan. Tips: De brukar inte nämna det men med Ica-kort får man ännu mer rabatt på träningen för ungdomar! Det har helt okej öppettider och finns även ett gym som är öppet dygnet runt, har dock inte vart där och provat. 

 

För att träna hemma krävs verkligen ingenting. Har man ingen yogamatta så finns det många videos som funkar stående, eller använd något annat som en filt.

Jag personligen har alltid gillat Jillian Michaels träningspass och även Blogilates till exempel, men genom att söka på "workout routine" på youtube kommer det upp mängder av pass att bara hänga med  på. Oftast är de ungefär 15 minuter långa, så kombinera 3-5 stycken så har man ett perfekt pass! Det viktigaste är nog att faktiskt ta i, många kan nog tycka att detta är ju inte jobbigt men det är ens egen insats som avgör det. Google är din bästa vän, det finns sjukt mycket att hämta där!

 

Sist men inte minst finns det ju såklart basic övningar, powerwalks och joggingturer. Älskar alla tre, kan vara superskönt med en 45 minuters powerwalk och lite vanliga magövningar!

 

 
Från efter en springtur för ett tag sen. Sjukt röd i fejjan men så ska det ju va!

Inga klagomål

 
Dagens töntbilder haha! Vilken skön måndag hörreni. Vaknade med pojkvännen vid min sida, hade en inställd lektion så fick sluta tidigare och spenderade 2 och en halv timme på gymmet. Ben såklart, underbart!! Körde inte det på hela förra veckan så det var time. Lika skoj som vanligt. 
 
Nu ska jag springa iväg till affären och senare måste jag göra liiite plugg, men annars är dagen helt lugn. Precis som jag vill ha det med andra ord! Finns verkligen inget att klaga över idag. Så härlig känsla. 

Vad är vila?

 
Bjuder på en gammal där då! Kom hem för någon timme sedan efter förvånadsvärt sköt jobb, det kändes inte alls lika jobbigt som igår, vilket såklart var jätteskönt. Nu är jag många kronor rikare (eller när lönen kommer i alla fall) och för första gången på flera dagar känner jag mig fräsch! Slog till med inte bara en dusch utan hårtvätt, ansiktsmasker och hela paketet. Snart kommer Jakob hit för ett avsnitt av Game of Thrones (favoriten!!) och lite söndagssällskap. Imorgon är det back too school igen, vad är ens vila?

9 timmar

Godmorgon! Sitter just nu och mumsar i mig min riktigt lyxiga frukost, frukost nummer två efter en smoothie när jag precis hade vaknat :) Behövde egentligen inte gå upp förrän halv 10 men som vanligt vaknde jag vid halv 8 utan at kunna somna om en sekund. Så denna morgon har jag bara kollat på serier och slappat. Väldigt skönt!
Igår jobbade jag 8 timmar och idag blir det hela 9. Ibland blir det riktigt jobbigt men det är bara att hålla ut. Burkar bokstavligen fantisera om saker jag kan göra med pengarna sen, haha. Det hjälper en hel del! 
 
 
En skål med havregryn i havremjölk, hallon, kokoschips, cashewnötter och honung + ett äpple! Mums

Work out study hard

 
Hej på er! Vilken skön dag hörreni. Hade bara tre lektioner och mitt tal gick hyfsat bra, så det är jag nöjd med. Efter skolan fikade jag en snabbis innan jag gick till gymmet för en pt-timme! Tycker verkligen man borde gå igenom teknik och liknande lite då och då, så man inte skadar sig när man tränar. Fick massor tips och det kändes jättebra, behövdes verkligen nu när jag börjat med lite mer fria vikter som kräver mer bra teknik (benböj, marklyft osv..)! Och jag blev supernöjd med feedbacken. Önskar att jag hade resurserna (dvs. pengarna) till att köra flera pass och inte bara lätt teknikträning med PT, men för nu får det räcka med min egen coaching haha.
 
Det fick räcka med träning för dagen och nu har jag precis vaknat från en powernap. Förhoppningsvis kan jag övertyga pojkvännen om att hänga lite med mig ikväll. haha. Är så rastlös utan plugg! MEN kan knappt vänta till gymmet imorgon, det ska bli roligt att använda mig av det jag lärt mig idag och komma to the next level så att säga. Framförallt ska jag köra långsammare, har en tendens att stressa på tydligen, ingen jätteöverraskning med min stressnivå haha ;) 

Outfit

 
Godmorgon! Såhär traskar jag till skolan idag. Vad jag har förstått så blir det en av de sista soliga dagarna innan regnet kommer till helgen, vilket inte är så synd för mig ändå. Ska bara jobba typ!
Vaknade inte alls utvilad och har en examination nu direkt på morgonen, men det är bara att göra det bästa av situationen och rycka upp mig! Senare ska jag på ett jätteroligt träningspass, är så taggad. 

Intervallplugg

 
Glömde mina glasögon hemma, försökte jobba första lektionen i alla fall vilket resulterade i hemsk huvudvärk och att jag tog med mig halva skåpet hem för att fortsätta plugget här istället, men med glajjer! Tog en tupplur för att få bort huvudvärken och nu är jag i full rulle med intervallliknande plugg haha. 30 minuter plugga 30 minuter vila. Tiden går så mycket fortare då, och det funkar mycket bättre för mig än att bara sitta skitlänge :)
 
Vilodag från träning så kanske kan jag klämma in att köra lite bil ikväll. Måste bättra lite på det där med att växla!

Kunde vart värre

Ännu en hektisk dag avklarad! Tog lite jobb även i eftermiddag bara för att jag hade tid och det slutade med 3 timmar. Himla skönt med så korta pass, tycker jag! Tyvärr lyckades jag stressa upp mig påväg dit och fick sjuk prestationsångest inför ett tal jag ska hålla på torsdag. Det är inte alls bra och jag funderar nu på att skriva ett helt nytt, har ändå vilodag imorgon så kan öva massa haha :) Några tips på bra saker man kan argumentera kring???
 
Annars då? Jag har börjat på en liten "detox" jag glömt skriva om här på bloggen och skolan är mestadels chill. Är lite frustrerad atm på grund av att jag vet att det kommer komma sjukt mycket inlämningar m.m om bara några veckor, men än så länge finns det inget jag kan göra färdigt. Kunde definitivt vart värre dock. 
 

Godmorgon!

 
Två från igår // Gårdagen blev kaos! Sprang, kom hem, började fixa med min mat och sen ringde jobbet och frågade om jag kunde komma tidigare. Fanns inget som stoppade mig så jag kastade i maten i en låda för att äta det på bussen och jobbade en extra timme. Kom hem vid kvart i 11 så idag är jag väldigt trött haha, det är inte min vanliga dygnsrytm. 
 
Gick faktiskt jättebra att springa igår, kunde inte förväntat mig mer egentligen, men har fortfarande en bra bit att jobba på. Men det är ju också roligt! Idag ska jag direkt till gymmet efter skolan för lite styrketräning, hurraaa. Ha en bra dag!!

On top

Vilken underbar dag! 2 lektioner, lunch på stan och lite nya inköp var precis vad jag behövde. Ikväll är det jobb som gäller och egentligen tänkte jag vila lite nu, men har så mycket energi så jag tänkte ta en springtur faktiskt. Så fint väder också ju. 
 

Måndag

 
Mitt hår ser helt sjukt ut?? Blev nog lite värre på bilden än i verkligheten haha men det är nog dags att ta tag i det där.
Måndagsmorgon! Det kunde vart värre: Solen skiner och jag vaknade på helt rätt sida. Dessutom har jag massa inställda lektioner idag så det kommer bli en mindre ansträngande dag, bortsett från en del jobb ikväll. Hoppas alla får en bra start på veckan!

Ut i solen

 
Efter blogginlägget tidigare sparkade jag faktiskt ut mig själv i någon timme. Det var u n d e r b a r t att ligga där och halvsova, och när man väl är där känns det fånigt att ha suttit inne och tvekat. Kvällen har verkligen inte bjudit på något roligt alls, har vart otroligt uttråkad och till och med städat hela rummet. Kunde vart bättre med andra ord... Men det är lika bra att vila upp sig, det kommer nog bli en ganska skön vecka men det vanliga med jobb och skola står på schemat. Är ovanligt motiverad till allt man kan motiveras till, superskön känsla. 

Onda cirklar

Usch, har mått så dåligt idag. Vaknade med huvudvärk och inte har det gått över, trots att jag gjort allt jag kan tänka mig för att det ska förbättras. Det enda som finns kvar är ren vila, så det är väl det jag får prova. 
 
Sitter inomhus som en riktig hycklare. Går och tjatar hela vintern om hur skönt det ska bli med sol och vår - men när den väl kommer så gör jag inte ett skit. Får alltid världens ångest över det, som typ nu när solen lyser in genom fönstret och fåglarna kvittrar. Jag har alltså inte bara den gamla vanliga vinterångesten utan när våren och sommaren kommer tycker jag det är helt hemskt att jag aldrig tar vara på det ordentligt och mår ännu sämre. Riktigt ond cirkel med andra ord, och så himla irriterande! Är det någon som känner likadant eller bara jag? 
 

Powerwalk

Började dagen med 4 km tillsammans med pv. Väldigt ovanlig aktivitet för oss haha men defininitivt roligare än den vanliga stunden på bandet. Nu ska vi käka något litet innan jag går på gymdejt med Christel! Bra söndag.
 

Snapshots

 
Några från senaste veckan/dygnet 
Hej på er! 7 dagar utan att blogga är onekligen ett rekord. Har tagit pauser tidigare men alltid droppat in någon gång ibland, men denna gången har jag verkligen hållt mig för att kunna känna efter ordentligt. Resultatet? Lite tråkigare vardag, många fära bilder, ingen förändring i varken stress eller något annat heller för den delen. Ville väl framförallt se så att bloggen inte är något stressmoment, och nu när det är klargjort att så är inte fallet kan jag fortsätta som vanligt. Det har jag saknat!

Har precis vart och tränat ben, lika roligt som vanligt. Helt klart favoritpasset, skulle köra lite intervaller som vanligt på slutet men precis när jag blev klar med styrketräningen gick det en knäpp i mitt huvud och jag blev alldeles seg. Så körde benböj, raka marklyft, några få andra övningar som höftlyft och efter det powerwalkade jag med lutning innan jag stretchade lääänge. Vill jobba på flexibiliteten mycket nu!

Hanna utan blogg?

Trots mitt icke-bloggande under de tre senaste dagarna har några trogna droppat in. Och det gör mig alltid så himla rörd? Det är kanske inte tusentals eller lika många som förr, men det är ändå ganska många människor om man försöker se det framför sig. Det värmer verkligen sjukt mycket. 
 
När jag loggade in på blogg.se precis nu tänkte jag bara skriva ett inlägg om varför jag slutar blogga, förklara lite och sen låsa bloggen för att aldrig mer skriva ett inlägg, eller inte på något år (minst) i alla fall. Det är så mycket som händer nu, mycket förändringar, och jag funderar på om inte detta skulle vara ännu en förändring. Jag är, som de flesta bloggarna, en allt-eller-inget-person och gillar inte att göra saker halvhjärtat. Vilket det känns som att jag gör med bloggen nu. 
 
Jag har under 5 år skrivit på denna blogg, och det är ju helt sjukt lång tid. Kan inte fatta att det var så länge sen jag skapade den och öppnde bloggen för första gången. Trots att jag vet att det inte kommer bli några problem i praktiken tänker jag alltid att jag kanske inte kommer hitta något nytt sätt att uttrycka mig, eller att min vardag kommer bli tråkigare när jag inte längre bloggar. Jag är för feg för att prova, helt enkelt!

Nu blev detta ett väldigt flummigt inlägg men jag vill bara dela med mig av mina tankar. Just nu vet jag inte säkert, men kanske blir detta något av mina sista inlägg... Haha. Jag får sån separationsångest bara av dethär. MEN det är inget jag behöver bestämma nu, istället ska jag dra mig till en träningsdejt med Christel och efter det väntas 8 timmar jobb.
 
 
Bjuder på dessa från gårdagens benpass, jag har äntligen köpt mina favoritbrallor från Gymgrossisten!! Så himla nöjd, dessutom var det rabatt. Dyrt men värt det. 

Money on my mind

Skojar inte när jag kallar detta en heldag på jobbet. 8,5 timmar ska avklaras idag och jag har pengarna i sikte, haha! Det tar emot lite nu när det är så himla fint utomhus, men det får det vara värt. Vaknade tidigt för att hinna med lite snabb yoga och en stor frukost så nu är jag redo för dagen. 
 

Nöjd

 
Det blev en snabbis på gymmet, jag hade som vanligt inte kollat tiderna ordentligt så hade bara 55 minuter på mig när jag väl insåg att det stängde 20.00. Inte så mycket mer att göra än att speeda upp takten, det blev ett väldigt intensivt men bra pass med andra ord :) Nu har jag bokat både massage, klippning och brynplockning/färgning som kommer ske inom loppet av en vecka, är ungefär samma känsla som efter shopping haha. Supernöjd med tillvaron med andra ord, tycker verkligen man kan unna sig såna saker som gör vardagen lite lättare :) 

Tidigare inlägg Nyare inlägg